Aldine: personal trainer

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Yoga e meditazione di gruppo con Sidra

Sono un istruttore di yoga certificato RYT-200 e insegno a gruppi privati dal 2021.

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Benessere di lusso: yoga, meditazione e fitness

Yoga, respirazione e fitness con una guida esperta

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Muay thai privato

Quando ho iniziato a praticare la Muay Thai pesavo 75 kg, ora ne peso 57. È un'esperienza di apprendimento nuova e divertente che consiglio a tutte le donne che vogliono rimettersi in forma!

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Allenamento funzionale per la salute generale

Sono specializzata nel combinare l'allenamento orientato alle prestazioni con un approccio olistico al benessere. Come ex atleta professionista, unisco anni di allenamento atletico con il movimento funzionale per i clienti.

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Stretching assistito e recupero con Jahana

Ho lavorato con 3 università e StretchLab per fornire stretching assistito.

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Allenamento fitness d'élite

"Vi dedicate sempre agli altri, ora prendiamoci un momento per dedicarci a VOI per una volta