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YOGA di fronte al mare a MINORCA

Ciutadella de Menorca, Spagna

Esperienza proposta da Ary

2 ore
Include: attrezzatura
Fino a 10 persone
Offerta in Inglese, Catalano, Spagnolo, Francese, Italiano, Portoghese

Cosa farete

_____ NUOVO CONSIGLIO PER COVID-19: i tappetini per lo yoga e tutti gli oggetti di scena vengono disinfettati prima e dopo l'uso. Comunque. si consiglia di portare il proprio matt. I partecipanti avranno una distanza di 2 metri e tutte le regolazioni verranno fornite oralmente. _______

La pratica dello yoga dura circa 1 ora e 30 minuti.
Prima di tutto ci incontreremo e faremo un breve colloquio sul tuo background (esperienze precedenti o meno, infortuni, malattie, altre informazioni importanti sulle tue condizioni).
Una lezione di yoga può essere così: iniziamo in posizione seduta per concentrare la nostra mente ed essere consapevoli delle sensazioni del corpo e della respirazione. Ci prendiamo tempo per essere presenti.
Continueremo a riscaldare le articolazioni con esercizi leggeri e semplici prima di passare direttamente alle posizioni o asana yoga. A seconda di quali sono i tuoi obiettivi e le tue condizioni, programmerò una sequenza specifica. La lezione di yoga può essere progettata per rafforzare una parte del tuo corpo, per curare qualsiasi dolore o disagio, per aprire i chakra, per superare la paura o la rabbia, per connetterti con il tuo corpo e la tua mente e solo per rilasciare la tensione, ...
Dopo aver eseguito la sequenza delle asana, andremo alla parte più difficile; rilassamento consapevole. Sdraiato, tranquillo, non fare altro che sentire, connettere corpo e mente ... Avere il mare come sottofondo renderà le cose sicuramente più facili!
Recupererai immediatamente la calma e il benessere.
_____ NUOVO CONSIGLIO PER COVID-19: i tappetini per lo yoga e tutti gli oggetti di scena vengono disinfettati prima e dopo l'uso. Comunque. si consiglia di portare il proprio matt. I partecipanti avranno una distanza di 2 metri e tutte le regolazioni verranno fornite oralmente. _______

La pratica dello yoga dura circa 1 ora e 30 minuti.
Prima di tutto ci incontreremo e faremo un breve colloquio sul tuo background (esperienze prece…

L'impegno di Ary nei confronti della sicurezza

Questo host si è impegnato a rispettare le linee guida di sicurezza e di pulizia di Airbnb relative all'emergenza COVID-19, tra cui il rispetto dei criteri sul distanziamento sociale, l'applicazione di buone pratiche di igiene e la garanzia che tutti i partecipanti indossino una mascherina.
Scopri di più

Che cosa è incluso

  • Attrezzatura
    Tappetini per yoga, oggetti di scena, cuscini, coperte, ... Puoi portare il...
A partire da 28 CHF
a persona
Nessuna data disponibile

Ecco il tuo host, Ary

Host su Airbnb dal 2019
  • 2 recensioni
  • Identità verificata
Sono Araiz e lo yoga è il mio stile di vita. Pratico dal 2008 e insegno nei principali centri yoga di Minorca e Bilbao. Sono insegnante certificata di Hatha yoga e yoga per la gravidanza. Anche massaggiatore certificato.
Minorca ti offre l'ambiente perfetto per rilassare il corpo e la mente. Goditi le vacanze praticando yoga e riprenditi da tutto lo stress della tua vita quotidiana. Non hai bisogno di esperienze precedenti, né di essere flessibile, solo un atteggiamento positivo per divertirti mentre impari qualcosa di nuovo.
Tutti i livelli sono i benvenuti. Sessioni private e piccoli gruppi. Terapie di massaggio.
Per maggiori info DM
Sono Araiz e lo yoga è il mio stile di vita. Pratico dal 2008 e insegno nei principali centri yoga di Minorca e Bilbao. Sono insegnante certificata di Hatha yoga e yoga per la gravidanza. Anche massaggiatore certificato.
Minorca ti offre l'ambiente perfetto per rilassare il corpo e la mente. Goditi le vacanze praticando yoga e riprenditi da tutto lo stress della tua vita quotidiana. Non hai bisogno di esperienze precedenti, né di essere flessibile, solo un atteggiamento positivo per diverti…
Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare fuori dal sito web o dall'app di Airbnb. Per saperne di più

Dove ti troverai

A Ciutadella: Ci sono diversi punti vicino al mare dove praticare yoga è quasi necessario. Ascoltare il mare e il vento, osservare l'alba / tramonto, le onde, ... Troveremo un posto tranquillo fuori dal percorso turistico dove rilassarsi e godere di una bellissima vista della costa di Minorca. Disponibile anche pratica indoor.

2 recensioni

Laura
settembre 2020
Gracias Ary. Practicar frente al mar es una experiencia persé enriquecedora pero con tu guía y acompañamiento ha sido algo que lo convierte en inolvidable. Gracias!
Nikoo
aprile 2019
It was an amazing experience the location was amazing and it was what I really needed from Menorca. I will defiantly recommend it to everyone. Great time to reflect, relax and enjoy the moment and the scenery.

Cose da sapere

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 10 ospiti di almeno 18 anni.

Cosa portare

vestiti comodi

maglione e calzini per il relax