Il bagno nella foresta, o "Shinrin-yoku", è una pratica che ha avuto origine in Giappone e prevede l'immersione nella natura per migliorare il proprio benessere. Non si tratta solo di essere nella foresta; si tratta di coinvolgere tutti i tuoi sensi per connetterti con l'ambiente che ti circonda. Quando ci immergiamo nella foresta, facciamo una passeggiata consapevole tra gli alberi, respiriamo l'aria fresca, ascoltiamo i suoni degli uccelli e il fruscio delle foglie, e osserviamo i colori e le trame delle piante. È un'esperienza consapevole nella natura!

Benvenuto su questa pagina! Rilassati con un bagno sonoro di gong, campane tibetane e carillon, seguito da tè e relax. Un bagno sonoro è un'esperienza sonora immersiva. Si chiama "bagno" perché le onde sonore ti "lavano" mentre ti rilassi e ti godi il viaggio melodico. Le armonie culleranno senza sforzo la tua mente in uno stato meditativo, mentre le vibrazioni rivitalizzeranno il tuo corpo e ti aiuteranno a rilasciare la tensione. Alla fine, ti sentirai estremamente rilassato, calmo e felice.

Meditazione profonda in questo bagno sonoro con campane tibetane posizionate sul tuo corpo, che portano il cervello in diversi stati per un profondo rilassamento e meditazione.