Sali sul tuo materassino circondato da alberi di olivo e sotto il cielo aperto della Toscana. Questa lezione di yoga di gruppo all'aperto tra le colline di Fiesole ti guida attraverso la respirazione, il movimento e lo stretching consapevole a un ritmo rilassato e piacevole, perfetto per tutti i livelli. Questa sessione di yoga di gruppo si svolge sulle colline di Fiesole e include bevande alle erbe o acqua e un tappetino da yoga. Senti il tuo corpo aprirsi e la tua mente schiarirsi mentre la natura fa metà del lavoro. Include tappetino da yoga e bevande rinfrescanti a base di erbe. Basta arrivare, respirare e iniziare…

Inizieremo con una breve introduzione. Aroonji verificherà dopo aver confermato con voi quale chakra necessita di attenzione. Ci eserciteremo con la respirazione, la consapevolezza, il movimento dolce, il canto dei mantra e concluderemo con una meditazione guidata. Di solito finiamo condividendo affermazioni personalizzate. Alla fine, dovresti sentirti in equilibrio, centrato e pieno di energia. Se hai domande o aree di interesse, fammelo sapere.

Una pausa rinfrescante dalle visite ai musei. Combinare lo yoga con la pittura o il disegno è un modo perfetto per rilassare l'anima. Lo yoga è seguito da un momento di meditazione, dopo il quale la creatività fluisce nella pittura o nel disegno, sia autoguidato che guidato dal nostro artista residente. Per trovare ispirazione, goditi la vista della campagna circostante, dei fiori o del tuo mondo interiore. Questa esperienza include una sessione di yoga dolce adattata al tuo livello di abilità: anche i bambini sono i benvenuti.

Scopri la tua vera natura attraverso un'esperienza coinvolgente che unisce yoga, antica saggezza vedica e moderni strumenti di coaching come la PNL e l'enneagramma. Questa sessione spirituale, che si svolge nei nostri tranquilli uliveti vicino a Firenze, è pensata per aiutarti ad allineare corpo, mente e spirito e a entrare in contatto con la tua vera essenza.

Partecipa a una sessione di yoga, seguita da un autentico pranzo indiano fatto in casa. Chai e dessert inclusi.

Un'esperienza ideale per coppie o famiglie. Arriva, respira e lasciati andare. Inizia con la meditazione e una sessione di yoga; poi prenderemo un pennello e dipingeremo le splendide colline toscane dalla nostra terrazza all'aperto. Lascia che la creatività e il vino scorrano liberamente mentre il paesaggio ti ispira. Concludi con un pranzo toscano fatto in casa da gustare tutti insieme. Perfetto per coppie, amici o viaggiatori singoli in cerca di un'esperienza toscana davvero indimenticabile.