Meditazione e mindfulness con Nathalie
Offro workshop a insegnanti e gruppi, promuovendo il benessere emotivo e fisico.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: New York
Fornito a domicilio
Fai una pausa e ricaricati
95 CHF per ospite,
1 ora
Scopri l'arte della pausa con tecniche guidate di mindfulness, tra cui silenzio, respirazione e lavoro interiore.
Meditazione in famiglia
111 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Scopri i movimenti consapevoli e la meditazione, imparando strumenti per alleviare lo stress e le tensioni emotive per tutta la famiglia.
Rilassamento e sonno
119 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Questa sessione mira a eliminare le tensioni mentali e fisiche, promuovere il rilassamento emotivo e migliorare la pace e il benessere.
Ritiro di mindfulness
119 CHF per ospite,
2 ore
Riconnettiti con il respiro, il corpo e le emozioni. Ritrova la tua energia e la tua concentrazione.
Mindfulness per adolescenti
119 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Impara a calmarti quando sei sovrastimolato e scopri l'impatto del dialogo interiore negativo.
Puoi scrivere all'host, Nathalie, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
9 anni di esperienza
Ho insegnato yoga e mindfulness con il School Wellness Project a New York.
Traguardi professionali
Ho offerto workshop di mindfulness e cura di sé agli insegnanti del distretto scolastico di Oswayo.
Istruzione e formazione
Ho formato oltre 700 insegnanti con Mindful Schools dal 2019 al 2024.
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La mia galleria
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Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: New York. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
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Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 5 anni, e massimo 8 ospiti.
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