Anja Mertl - Istruttrice di yoga e personal trainer
Una miscela dinamica di yoga, pilates e allenamento della forza per tutti i livelli.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Charlestown
Fornito a domicilio
Pilates fusion con reformer
24 CHF per ospite,
1 ora
Aumenta la tua forza, coordinazione e controllo del core in questa lezione di 45 minuti di pilates fusion con riformatore. Combina il pilates tradizionale con il condizionamento atletico utilizzando dischi scorrevoli, manubri e fasce di resistenza.
Sessione di meditazione
32 CHF per ospite,
30 minuti
Una sessione di meditazione virtuale pensata per aiutarti a riconnetterti, ricaricarti e riflettere.
Allenamento introduttivo
40 CHF per ospite,
1 ora
Un allenamento per tutti i livelli che combina movimenti consapevoli con sequenze impegnative per la chiarezza fisica e mentale.
Coaching macro
40 CHF per ospite,
30 minuti
Una sessione personalizzata che fornisce una ripartizione dei macronutrienti per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness.
Allenamento personalizzato dinamico
56 CHF per ospite,
1 ora
Una sessione pensata per sviluppare forza, flessibilità e concentrazione. Adatta a tutti i livelli.
Allenamenti di gruppo
80 CHF per ospite,
1 ora
Una sessione di allenamento personalizzata perfetta per feste, weekend tra ragazze o giornate divertenti con gli amici.
Puoi scrivere all'host, Anja, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
5 anni di esperienza
Corsi di fitness di gruppo ad alta energia e sessioni private personalizzate.
Traguardi professionali
Ho completato il mio corso di formazione per insegnanti di yoga di 500 ore, un traguardo importante nella mia carriera.
Istruzione e formazione
Ho un certificato della National Academy of Sports Medicine.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Charlestown, Southeastern Connecticut Planning Region e Westerly. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
Westerly, Rhode Island, 02891, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 16 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 56 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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