Anja Mertl - Istruttrice di yoga e personal trainer
Una miscela dinamica di yoga, pilates e allenamento della forza per tutti i livelli.
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Personal trainer nella seguente località: South County
Fornito a domicilio
Pilates fusion con reformer
Migliora la tua forza, la coordinazione e il controllo del core in questa lezione di 45 minuti di Pilates Fusion in stile Reformer. Combina il pilates tradizionale con il condizionamento atletico utilizzando dischi scorrevoli, manubri ed elastici.
24 CHF 24 CHF per ospite
, 1 ora
Sessione di meditazione
Una sessione di meditazione virtuale pensata per aiutarti a riconnetterti, ricaricarti e riflettere.
32 CHF 32 CHF per ospite
, 30 minuti
Allenamento introduttivo
Un allenamento per tutti i livelli che combina movimenti consapevoli con sequenze impegnative per la chiarezza fisica e mentale.
40 CHF 40 CHF per ospite
, 1 ora
Coaching macro
Una sessione personalizzata che fornisce una ripartizione dei macronutrienti per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness.
40 CHF 40 CHF per ospite
, 30 minuti
Allenamento personalizzato dinamico
Una sessione pensata per sviluppare forza, flessibilità e concentrazione. Adatta a tutti i livelli.
56 CHF 56 CHF per ospite
, 1 ora
Allenamenti di gruppo
Una sessione di allenamento personalizzata perfetta per feste, weekend tra ragazze o giornate divertenti con gli amici.
80 CHF 80 CHF per ospite
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Anja, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
5 anni di esperienza
Corsi di fitness di gruppo ad alta energia e sessioni private personalizzate.
Traguardi professionali
Ho completato il mio corso di formazione per insegnanti di yoga di 500 ore, un traguardo importante nella mia carriera.
Istruzione e formazione
Ho un certificato della National Academy of Sports Medicine.
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Westerly, Rhode Island, 02891, Stati Uniti
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24 CHF Da 24 CHF per ospite
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