Perdita di peso e allenamento della forza con Miriam

Adoro aiutare le persone a sentirsi bene senza restrizioni estreme.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Londra
Fornito presso l'alloggio di Miriam

Allenamento a circuito veloce

53 CHF per ospite,
30 minuti
Un allenamento efficiente, divertente e su misura per perdere peso, aumentare la forza o migliorare la mobilità. Non è necessaria alcuna attrezzatura.

Parte superiore del corpo e core

53 CHF per ospite,
30 minuti
La sessione includerà esercizi di forza, come distensioni su panca, flessioni e plank, e una parte dedicata ai movimenti funzionali, personalizzati in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze

Gambe, glutei e addominali

75 CHF per ospite,
1 ora
La sessione includerà esercizi di forza per la parte inferiore del corpo, come squat, hip thrust e affondi, e una parte dedicata agli addominali e al core, personalizzati in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze.

Sessione di allenamento personale

96 CHF per ospite,
1 ora
Questa lezione si concentra su allenamento della forza, perdita di grasso e mobilità.

Allenamento completo e pistola massaggiante

139 CHF per ospite,
1 ora 15 minuti
Fai un allenamento mirato, seguito da stretching assistito per tutto il corpo e da un massaggio con pistola per massimizzare il rilascio della tensione e favorire il rilassamento muscolare.
Puoi scrivere all'host, Miriam, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
6 anni di esperienza
Mi piace aiutare le persone a sviluppare abitudini di fitness e nutrizione sostenibili.
Perdita di 40 kg
Ho trasformato il mio corpo e ora aiuto gli altri a fare lo stesso.
Personal trainer certificata
Ho certificazioni come istruttore di palestra di livello 2 e personal trainer di livello 3.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Dove devi recarti

Londra, W13 9DJ, Regno Unito

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 2 anni.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.

Miriam ricopre il ruolo di host come soggetto privato

È la persona responsabile di questo servizio.
Da 96 CHF per ospite
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

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1 ora
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