Perdita di peso e allenamento della forza con Miriam
Adoro aiutare le persone a sentirsi bene senza restrizioni estreme.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Londra
Fornito presso l'alloggio di Miriam
Allenamento a circuito veloce
53 CHF per ospite,
30 minuti
Un allenamento efficiente, divertente e su misura per perdere peso, aumentare la forza o migliorare la mobilità. Non è necessaria alcuna attrezzatura.
Parte superiore del corpo e core
53 CHF per ospite,
30 minuti
La sessione includerà esercizi di forza, come distensioni su panca, flessioni e plank, e una parte dedicata ai movimenti funzionali, personalizzati in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze
Gambe, glutei e addominali
75 CHF per ospite,
1 ora
La sessione includerà esercizi di forza per la parte inferiore del corpo, come squat, hip thrust e affondi, e una parte dedicata agli addominali e al core, personalizzati in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze.
Sessione di allenamento personale
96 CHF per ospite,
1 ora
Questa lezione si concentra su allenamento della forza, perdita di grasso e mobilità.
Allenamento completo e pistola massaggiante
139 CHF per ospite,
1 ora 15 minuti
Fai un allenamento mirato, seguito da stretching assistito per tutto il corpo e da un massaggio con pistola per massimizzare il rilascio della tensione e favorire il rilassamento muscolare.
Puoi scrivere all'host, Miriam, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
6 anni di esperienza
Mi piace aiutare le persone a sviluppare abitudini di fitness e nutrizione sostenibili.
Perdita di 40 kg
Ho trasformato il mio corpo e ora aiuto gli altri a fare lo stesso.
Personal trainer certificata
Ho certificazioni come istruttore di palestra di livello 2 e personal trainer di livello 3.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Dove devi recarti
Londra, W13 9DJ, Regno Unito
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 2 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Miriam ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
Da 96 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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