Sessioni di esercizi per forza e mobilità con Fiona
Ho aiutato atleti olimpici a muoversi meglio, con più energia e vitalità.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Sydney
Fornito a domicilio
Allenamento rapido
41 CHF 41 CHF per ospite
, 30 minuti
Questa sessione di fitness funzionale aiuta a sviluppare la forza, aumentare il cardio e migliorare la mobilità.
Fitness fusion
66 CHF 66 CHF per ospite
, 1 ora
Goditi una combinazione unica di fitness funzionale, yoga, pilates o esercizi aerei per migliorare la forza, la mobilità e il benessere generale.
Yoga o stretching
66 CHF 66 CHF per ospite
, 1 ora
Adatta a tutti i livelli, questa sessione per mente e corpo migliora il movimento, il rilassamento e la flessibilità.
Pilates clinico
66 CHF 66 CHF per ospite
, 1 ora
Concentrati sulla riabilitazione, sul movimento indolore e sul miglioramento di forza, flessibilità e postura.
Puoi scrivere all'host, Fiona, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
30 anni di esperienza
Lavoro con atleti d'élite e amatoriali per migliorare la forza, la mobilità e la resilienza.
Atleti d'élite allenati
Ho lavorato con nuotatori olimpici, squadre nazionali di pallanuoto, il Sydney FC e altri.
Master in esercizio e scienze motorie
Scienze motorie e certificazioni in yoga, pilates clinico e fitness antigravità.
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Possono partecipare persone di almeno 16 anni, e massimo 4 ospiti.
Accessibilità
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41 CHF Da 41 CHF per ospite
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