Fitness e autodifesa

Mettiti in forma e impara l'autodifesa in un ambiente divertente
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Riverside
Fornito a domicilio

Allenamento di kickboxing

20 CHF 20 CHF per ospite
Prezzo minimo di 79 CHF per prenotare
,
1 ora
• Tecniche di kickboxing (pugni, calci, ginocchia, gomiti) • Trapani combinati • Allenamento a sacco laterale (precisione e controllo del calcio) • Mitt Work (precisione, tempistica e movimento) • Resistenza e condizionamento del nucleo • Stretch & Cooldown

Sollevamento pesi

23 CHF 23 CHF per ospite
Prezzo minimo di 79 CHF per prenotare
,
1 ora
La lezione include: • Riscaldamento dinamico • Allenamento a corpo libero • Esercizi di banda di resistenza • Allenamento Pad (Mitt) • Consigli per l'autodifesa • Una tecnica di kickboxing • Stretch & Cooldown Nessun sparring coinvolto per garantire la massima sicurezza a tutti i partecipanti.

Allenamento con i guantoni da boxe

40 CHF 40 CHF per ospite
Prezzo minimo di 79 CHF per prenotare
,
1 ora
Cosa facciamo: • Riscaldamento dinamico • Trapani per piedini da boxe • Punch Combinations on Mitts • Movimenti difensivi (scivoli, rotoli, banconi) • Reaction & Timing Drills • Coordinamento dei partner • Core Conditioning • Stretch & Cooldown Niente sparring
Puoi scrivere all'host, Reza, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
21 anni di esperienza
Ho iniziato il mio corso di fitness e kickboxing 26 anni fa, con studenti di tutti i livelli.
Traguardi professionali
Master coach di kickboxing di classe A e allenatore capo di Wushu, squadra nazionale iraniana.
Istruzione e formazione
Personal trainer certificata (Miramar College)
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Camp Pendleton North, Avalon, Lake Elsinore e Mission Viejo. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
23 CHF Da 23 CHF per ospite
Prezzo minimo di 79 CHF per prenotare
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

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