Allenamento della forza con Mo
Sono una personal trainer certificata con oltre 10 anni di esperienza nell'aiutare le donne di età superiore ai 30 anni a sviluppare forza, fiducia e risultati duraturi attraverso un allenamento sicuro, efficace e basato sulla forza. Scopri di più su lyblfitness.com.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Mississauga
Fornito a domicilio
Inizia con il piede giusto: solleva e impara
72 CHF ,
1 ora
Questo servizio offre una guida sulle basi dell'allenamento della forza. Come utilizzare le macchine, scegliere esercizi adatti al tuo corpo e allenare la parte superiore e inferiore del corpo, il core e i glutei. A casa o in palestra.
Scopri il powerlifting: 3 esercizi
72 CHF ,
30 minuti
Questo servizio offre un allenamento sulle basi del powerlifting. Impara a eseguire i sollevamenti su panca, squat e stacchi, con i giusti spunti e la forma corretta. Questi esercizi di sollevamento pesi aumentano la forza e sono ideali sia per gli aspiranti powerlifter che per chiunque voglia migliorare la propria forma fisica.
Fai squadra e sali di livello
143 CHF ,
30 minuti
L'allenamento due per uno offre un allenamento divertente in stile bootcamp che puoi fare con un amico o un partner. Sudate insieme, spingetevi a vicenda e costruite forza in un ambiente energico e di supporto che motiva entrambi a raggiungere i vostri obiettivi di fitness.
Puoi scrivere all'host, Mo, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
12 anni di esperienza
Proprietaria di LYBL Fitness e comproprietaria di 4EverStrong Fitness, si concentra sull'allenamento della forza
Traguardi professionali
Due volte medaglia ai Campionati canadesi e nordamericani e ai World Masters di powerlifting.
Istruzione e formazione
Canfitpro - Allenamento personale
Nutrizione di Precisione Livello 1
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Mississauga, Burlington e Oakville. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
72 CHF
Cancellazione gratuita
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