Yoga con palla da lacrosse e olio essenziale Una sessione guidata di yoga e mobilità con una palla da lacrosse e una miscela di oli essenziali per alleviare la tensione e rigenerare il corpo. Perfetto per tutti i livelli e facile da fare su una sedia o su un tappetino. Ogni partecipante conserva i propri strumenti per la cura di sé continua. Non sono necessari tappetini. Le sessioni possono essere effettuate in piedi o seduti per accessibilità e comodità. Gli ospiti sono invitati a portare i tappetini, se preferiscono.

Una sessione interattiva di mobilità e recupero incentrata sul rilascio della tensione muscolare e sul miglioramento della circolazione. Ideale per i team che desiderano migliorare l'energia, la postura e la concentrazione. Include rulli in schiuma individuali che tutti possono conservare. Non sono necessari tappetini. Le sessioni possono essere effettuate in piedi o seduti per accessibilità e comodità. Gli ospiti sono invitati a portare i tappetini, se preferiscono.

Una sessione energizzante e tecnologicamente avanzata che utilizza pistole massaggianti portatili per ridurre lo stress e la rigidità muscolare. Ideale per team e conferenze ad alte prestazioni. Ogni partecipante riceve la propria mini pistola massaggiante da conservare. Non sono necessari tappetini. Le sessioni possono essere effettuate in piedi o seduti per accessibilità e comodità. Gli ospiti sono invitati a portare i tappetini, se preferiscono.

Prenota una sessione di yoga di gruppo privata a Charlotte...perfetta per team fuori sede, ritiri, giornate benessere o eventi speciali. Questa lezione per tutti i livelli unisce consapevolezza e movimento per aiutare il tuo gruppo a sentirsi rilassato, concentrato e connesso. È un modo semplice per aumentare l'energia, alleviare lo stress e creare un senso di unione. Non sono necessari tappetini; le sessioni possono essere svolte in piedi o seduti. Se preferiscono, i partecipanti possono portare i propri materassini.