Correzione della postura per una forma fisica ottimale con Beth
Ho lavorato con atleti NCAA e professionisti, nonché con persone con gravi infortuni.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Miami
Fornito a domicilio
Postura e forza per principianti
140 CHF per ospite,
1 ora
Per coloro che si preparano a soddisfare le esigenze di un programma di allenamento cardio o di forza, questa opzione valuta la postura e la funzione del core per un corretto allineamento durante l'esercizio. Impara esercizi mirati per attivare i muscoli addominali essenziali, che aumentano le prestazioni e supportano un recupero efficace.
Postura e forza per principianti
140 CHF per ospite,
1 ora
Per coloro che si preparano a soddisfare le esigenze di un programma di allenamento cardio o di forza, questa opzione valuta la postura e la funzione del core per un corretto allineamento durante l'esercizio. Impara esercizi mirati per attivare i muscoli addominali essenziali, che aumentano le prestazioni e supportano un recupero efficace.
Postura e forza caratteristiche
260 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Se l'allenamento fitness non sta dando i risultati desiderati, i disallineamenti del bacino e della gabbia toracica potrebbero essere il colpevole. Ottieni una valutazione della posizione del busto e di come influisce sulle prestazioni, e impara esercizi mirati per il ripristino posturale.
Postura e forza caratteristiche
260 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Se l'allenamento fitness non sta dando i risultati desiderati, i disallineamenti del bacino e della gabbia toracica potrebbero essere il colpevole. Ottieni una valutazione della posizione del busto e di come influisce sulle prestazioni, e impara esercizi mirati per il ripristino posturale.
Postura e forza avanzate
360 CHF per ospite,
2 ore
Migliora le tue prestazioni atletiche con un programma di forza e postura all'avanguardia. Ottieni una valutazione dell'allineamento e della funzione dalla testa ai piedi, concentrandoti sui punti deboli con esercizi personalizzati di ripristino posturale (PRI) e stabilizzazione neuromuscolare dinamica (DNS), inclusi video didattici. Questo programma ottimizza le prestazioni, riduce gli infortuni e accelera il recupero.
Puoi scrivere all'host, Elizabeth Howzen, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
35 anni di esperienza
Ho lavorato con clienti di età compresa tra 15 e 90 anni che hanno dovuto affrontare limitazioni come la sostituzione di articolazioni.
Traguardi professionali
Sono esperto nell'integrazione del ripristino posturale e nella stabilizzazione neuromuscolare dinamica.
Istruzione e formazione
Completo 45-50 ore di formazione continua ogni anno per rimanere al passo con le ultime ricerche.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Miami, Miami Beach, Hallandale Beach e Boca Raton. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
Miami Beach, Florida, 33139, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 260 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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