Sessioni di potenziamento della forza con Christina
Ho formato il personale della US Air Force in Italia e centinaia di clienti presso Crunch Fitness.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Los Angeles
Fornito a domicilio
Lezione di sollevamento pesi di gruppo
32 CHF per ospite,
1 ora
Aperta a tutti i livelli, questa sessione in palestra può ospitare da 2 a 7 persone. Si utilizza un mix di pesi liberi, bilancieri e macchine, incorporando movimenti come squat, stacchi, affondi e trazioni alla sbarra.
Sessione di formazione individuale
60 CHF per ospite,
1 ora
Impara le basi del sollevamento pesi con un focus sulla forma utilizzando esercizi come squat, stacchi, affondi e lat pulldown. Questo allenamento si svolge in una palestra completamente attrezzata e prevede l'uso di pesi liberi, bilancieri e macchinari.
Allenamento a casa
80 CHF per ospite,
1 ora
Seleziona un allenamento ad alta intensità, a circuito o di sollevamento pesi che combina pesi liberi ed esercizi a corpo libero adatti a tutti i livelli. Questa sessione si svolge a casa o in un alloggio Airbnb con tutte le attrezzature fornite.
Puoi scrivere all'host, Christina, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
7 anni di esperienza
Ho lavorato con centinaia di clienti presso Crunch Fitness prima di lanciare una palestra completamente attrezzata.
Traguardi professionali
Ho aiutato i membri del servizio a superare i test di idoneità fisica presso la base di Aviano, in Italia.
Istruzione e formazione
Ho studiato alla Kent State University e all'American College of Sports Medicine.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Los Angeles. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
Los Angeles, California, 91326, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 32 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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