Questa lezione per principianti affronta la tensione e gli squilibri con una combinazione di respirazione, stretching e flusso lento. Ricevi una guida attraverso una serie di posizioni di radicamento, respirazione intenzionale e un periodo di riposo calmante.

Inizia la giornata con un movimento consapevole radicato nelle pratiche di tai chi. Le sequenze semplici e fluide promuovono l'equilibrio energetico, la chiarezza mentale e il benessere fisico. Questa sessione è ideale per ritrovare la concentrazione, alleviare lo stress da viaggio e riconnettersi con il corpo.

Questa sessione di guarigione energetica è pensata per ripristinare l'equilibrio di mente, corpo e spirito. Cristalli, aromaterapia e respirazione guidata per eliminare i blocchi energetici. Concludi con un'estrazione di carte oracolo e una tazza di tè durante un periodo di riflessione.

Lascia che le tensioni si sciolgano con una sinfonia di campane tibetane e carillon, accompagnata da profumi di aromaterapia. Questa sessione prevede un percorso di rilassamento guidato con l'aiuto di cristalli e di tecniche energetiche. Infine, rilassati con una tisana calmante e scopri il tuo futuro con le carte dell'oracolo.

Sessione individuale con carte oracolo, chakra e riflessione interiore. Sono inclusi: guida sui risultati, check-in benessere, affermazione originale e tisana.