Ritrova il tuo corpo in questo reset somatico virtuale di 45 minuti. Eviteremo la mente occupata e useremo la respirazione, il movimento somatico e la riflessione per rilasciare la tensione accumulata e regolare il tuo sistema nervoso. Esploreremo strumenti pratici per uscire dalla modalità di sopravvivenza e passare a un riposo profondo. Riceverai un "manifesto energetico" personalizzato per mantenere il tuo equilibrio a lungo termine. Questa sessione può essere prenotata una volta per un profondo ripristino o più volte come pratica ricorrente. Sono orgogliosa di te per aver scelto te stesso.

Lavora con me virtualmente per guarire il tuo corpo e approfondire la tua pratica in questa sessione somatica virtuale individuale di 60 minuti. Goditi una guida personalizzata da casa attraverso un flusso guidato dalla respirazione, un rilassamento somatico e stretching profondo. Con del tempo dedicato alla meditazione, al termine della sessione ti sentirai profondamente connesso. Torna in questo spazio settimana dopo settimana per intensificare la tua guarigione e coltivare una pratica sostenibile e a lungo termine. Sono orgogliosa di te per aver scelto te stesso.