Stretching consapevole con Radiance

Sono un corridore della Hall of Fame e un insegnante di yoga certificato che guida il movimento consapevole.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Washington
Fornito a domicilio

Sessione di yoga all'aperto per aprire i fianchi

30 CHF per ospite,
1 ora
Questa sessione di yoga per l'apertura delle anche combina allungamenti profondi, movimenti somatici e yoga per sciogliere le anche contratte e alleviare il dolore lombare. Con esercizi di respirazione, meditazione e messaggi ispiratori, migliorerai la mobilità, ridurrai la tensione e rilasserai il corpo e la mente. Perfetto per i principianti o per chiunque desideri praticare yoga per aprire i fianchi, per il mal di schiena o per migliorare la mobilità, con una playlist sensuale per un'atmosfera profonda e rigenerante.

Yoga consapevole e stretching

46 CHF per ospite,
1 ora
Questa sessione combina pose yoga dolci e stretching guidato per allentare la tensione e migliorare la flessibilità.

Allungamento e rilascio del corpo totale

63 CHF per ospite,
1 ora
Questa sessione unisce yoga consapevole, stretching rigenerante e respirazione rilassante, e si conclude con una breve meditazione o affermazione. Gli ospiti approfondiscono il relax e migliorano la concentrazione.

Sessione di guarigione in pranayama

84 CHF per ospite,
1 ora
Questa pratica guidata di respirazione è progettata per ripristinare l'equilibrio, calmare la mente ed energizzare il corpo. Gli ospiti imparano semplici tecniche di pranayama per alleviare lo stress e rilasciare le emozioni.
Puoi scrivere all'host, Radiance, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
20 anni di esperienza
Ho guidato diverse comunità, team aziendali e un pubblico globale.
Traguardi professionali
Sono stato orgogliosamente inserito nella Hall of Fame e ho guidato programmi per le migliori organizzazioni.
Istruzione e formazione
Sono un personal trainer certificato, istruttore di yoga e coach di respirazione e mindfulness.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Washington e Arlington. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 30 CHF per ospite
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

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