Sessioni di movimento consapevole con Eloise
Ho insegnato in strutture come The Kynd Space e The Reformer Lab a Lisbona, e altre ancora.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Parigi
Fornito a domicilio
Movimento potenziato
65 CHF ,
1 ora
Partecipa a una lezione ibrida di forza funzionale, pilates su tappetino e flusso e coordinazione dello yoga e del condizionamento della danza. Questo approccio non lineare e per tutto il corpo è progettato per migliorare la mobilità funzionale mantenendo la mente impegnata e concentrata. Gli ospiti aggiuntivi possono partecipare a un costo di 5 € a persona.
Yoga vinyasa consapevole
65 CHF ,
1 ora
Unisciti a questa pratica e concentrati su transizioni fluide e movimenti sincronizzati con la respirazione. La lezione è adatta a qualsiasi livello di forza e flessibilità e termina con un delicato raffreddamento e un riposo guidato, ripristinando l'equilibrio e calmando la mente. Gli ospiti aggiuntivi sono i benvenuti a un costo aggiuntivo di 5 € ciascuno.
Allenamento con il reformer
102 CHF ,
1 ora
Questa routine per tutto il corpo è progettata per migliorare la forza, la flessibilità e la coordinazione. I movimenti controllati contribuiscono a migliorare la postura, aumentare la forza del core e migliorare la stabilità. La sessione è adatta a vari livelli di fitness. Gli ospiti aggiuntivi possono partecipare a un costo extra di 30 € ciascuno.
Puoi scrivere all'host, Elo, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
5 anni di esperienza
Sono specializzata in yoga, pilates su tappetino e riformatore, allenamento della forza e coaching privato.
Traguardi professionali
Ho lavorato presso The Kynd Space, The Reformer Lab, Baba Yoga e altri studi europei.
Istruzione e formazione
Ho anche completato 200 ore di formazione per insegnanti di yoga e certificazioni per la riforma del corpo.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Parigi. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
75002, Parigi, Francia
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Elo ricopre il ruolo di host come azienda
È la persona responsabile di questo servizio.
Nessuna disponibilità
Cancellazione gratuita
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