Allenamenti personalizzati
Aiuto le donne a costruire routine salutari attraverso piani alimentari personalizzati, allenamenti semplici e supporto quotidiano.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Denver
Fornito presso l'alloggio di Sthefany
Barre Forte
32 CHF per ospite,
1 ora
La nostra classe Barre Forte, di 60 minuti, segue i principi fondamentali della botte isolando, sovraccaricando e allungando ogni gruppo muscolare uno per uno, con conseguente miglioramento della forza, della postura e dell'equilibrio. Non solo la sbarra trasformerà il tuo corpo, ma questo allenamento a basso impatto è anche un'opzione di cross-training popolare per prevenire lesioni e migliorare le prestazioni.
Barre Express
32 CHF per ospite,
30 minuti
Barre Express è l'opzione perfetta per ottenere un'ottima combustione in modo rapido ed efficace. Preparati per la lezione esclusiva di Barre Forte, condensata in soli 45 minuti per soddisfare al meglio il tuo programma!
Forza
36 CHF per ospite,
1 ora
Inizieremo con un riscaldamento dinamico, seguito da esercizi di forza intervallati da flussi dedicati alla mobilità, per mantenere una flessibilità articolare ottimale.
Puoi scrivere all'host, Sthefany, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
La mia galleria
Dove devi recarti
Denver, Colorado, 80222, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 32 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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