Yoga con Mona
Concedetevi un momento di sport e benessere su misura: yoga dolce, dinamico o pre/postnatale con il metodo Gasquet, che combina postura, rafforzamento e rilassamento, pensato per rivitalizzare corpo e mente!
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Personal trainer nella seguente località: Parigi
Fornito a domicilio
Sessione di yoga di gruppo nel tuo spazio
Creiamo una sessione su misura per il vostro evento: meditazione, riscaldamento, pratica adattata alle vostre esigenze e rilassamento. Perfetto per un momento conviviale, sportivo e rilassante. Ideale per team building, addii al nubilato, compleanni, ritrovi tra amici e in famiglia
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Fr. 29 Fr. 29 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 113 per prenotare
1 ora
Sessione di yoga di gruppo nel mio studio
Venite a rigenerarvi in un tranquillo monolocale a Parigi Bastille, partecipando a un corso di yoga conviviale e completamente personalizzato per il vostro gruppo (EVJF, EVG, Team building...)
Fr. 29 Fr. 29 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 113 per prenotare
1 ora
Sessione di yoga in coppia, trio o quartetto
Condividere un meraviglioso momento partecipando a una lezione di yoga completamente personalizzata!
Nel vostro spazio o nel mio monolocale luminoso, spazioso e tranquillo a Parigi Bastille/Breguet.
Potrebbe essere previsto un supplemento a seconda della distanza ☀️
Fr. 43 Fr. 43 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 85 per prenotare
1 ora
Sessione privata di yoga nel mio studio
Una sessione personalizzata, che si adatta alle vostre esigenze e alla vostra energia del giorno: pratica dolce per allentare le tensioni e ritrovare il vostro centro, o flow più dinamico per rafforzare il corpo e acquisire mobilità. Respirazione, meditazione e rilassamento nidra completano l’esperienza. Formatasi in Hatha e Vinyasa in India e nel metodo Gasquet in Francia, accompagno anziani, bambini, adulti, donne in gravidanza e nel periodo post-parto, con uno yoga rispettoso della schiena e della cintura addominale.
Fr. 76 Fr. 76 per ospite
, 1 ora
Sessione individuale di yoga nel tuo spazio
Vengo da voi per una sessione di yoga personalizzata al 100%. Voglia di muovervi e sudare con un Vinyasa dinamico? O di rallentare e rilassarti con lo Hatha? Prenatale, post-partum (metodo di Gasquet), anziani, bambini, sportivi: mi adatto a voi. Meditazione, riscaldamento, flow ritmato o dolce, e infine rilassamento o Nidra. Il vostro momento, secondo i vostri tempi. Non vedo l'ora di condividere una sessione con voi!
Potrebbero essere previsti costi a seconda della distanza
Fr. 76 Fr. 76 per ospite
, 1 ora
Corporate Yoga per le aziende
Un corso progettato per ridurre lo stress, migliorare la postura e rafforzare la coesione del team. Meditazione, riscaldamento, flow accessibile e rilassamento guidato.
Una lezione aziendale per ridurre lo stress, migliorare la postura e rafforzare la connessione del team. Include meditazione, warm-up, accessibile flow e calming relaxation.
Fr. 133 Fr. 133 per gruppo
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Mona, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Valutazione di 5.0 stella su 5, in base a 1 recensione
Le mie qualifiche
6 anni di esperienza
Intervengo presso aziende, strutture sanitarie e privati
Traguardi professionali
Lavoro sia con gli anziani nelle case di riposo che con i più piccoli!
Istruzione e formazione
Sono certificata 500h da Yoga Alliance e titolare del CQP Istruttore Fitness
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
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Puoi anche venire tu da me:
75011, Parigi, Francia
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Mona ricopre il ruolo di host come soggetto privato
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Fr. 76 Da Fr. 76 per ospite
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