Pilates e sessioni di fitness funzionale con Elena
Ho allenato oltre 200 clienti di tutti i livelli in Italia, Irlanda e Spagna.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Malaga
Fornito a domicilio
Allenamento per la mobilità
37 CHF 37 CHF per ospite
, 30 minuti
Questo allenamento è ideale per chi desidera migliorare le proprie capacità motorie naturali per svolgere le attività quotidiane con maggiore controllo e facilità, dall'allacciarsi le scarpe allo scaricare la spesa.
Pilates matwork
45 CHF 45 CHF per ospite
, 1 ora
Questa sessione è composta da una serie di esercizi a basso impatto studiati per rafforzare i muscoli, migliorare l'allineamento posturale e aumentare la flessibilità.Aspettatevi un allenamento completo del corpo, con particolare attenzione al core.
Forza e mobilità
45 CHF 45 CHF per ospite
, 1 ora
Adatta a tutti i livelli e obiettivi di fitness, questa sessione può concentrarsi su esercizi a corpo libero o integrare attrezzature come kettlebell, pesi, elastici e TRX.Scegli di concentrarti su tonificazione, mobilità, forza o su una combinazione di queste per ottenere i risultati desiderati.
Puoi scrivere all'host, Elena, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
20 anni di esperienza
Ho iniziato la mia carriera nel fitness in Italia e ho continuato a insegnare sia in Irlanda che in Spagna.
Traguardi professionali
Ho aiutato oltre 200 persone a perdere peso, aumentare la forza e migliorare la postura.
Istruzione e formazione
Ho credenziali in personal training, fitness funzionale, pilates e nutrizione.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
29639, Benalmádena, Andalusia, Spagna
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Elena ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
37 CHF Da 37 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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