Pilates e sessioni di fitness funzionale con Elena
Ho allenato oltre 200 clienti di tutti i livelli in Italia, Irlanda e Spagna.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Torremolinos
Fornito a domicilio
Allenamento per la mobilità
37 CHF per ospite,
30 minuti
Questo allenamento è ideale per chi desidera migliorare le proprie capacità di movimento naturale per completare le attività quotidiane con maggiore controllo e facilità, dall'allacciarsi le scarpe allo scaricare la spesa.
Pilates matwork
46 CHF per ospite,
1 ora
Questa sessione è composta da una serie di esercizi a basso impatto ridotto progettati per rafforzare i muscoli, migliorare l'allineamento posturale e aumentare la flessibilità. Preparati a un allenamento completo del corpo, con particolare attenzione al core.
Forza e mobilità
46 CHF per ospite,
1 ora
Adatta a tutti i livelli e obiettivi di fitness, questa sessione può concentrarsi su esercizi a corpo libero o incorporare attrezzature come kettlebell, pesi, fasce e TRX. Scegli di concentrarti sulla tonificazione, sulla mobilità, sulla forza o su una combinazione di questi elementi per ottenere i risultati desiderati.
Puoi scrivere all'host, Elena, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
20 anni di esperienza
Ho iniziato la mia carriera nel fitness in Italia e ho continuato a insegnare sia in Irlanda che in Spagna.
Traguardi professionali
Ho aiutato oltre 200 persone a perdere peso, aumentare la forza e migliorare la postura.
Istruzione e formazione
Ho credenziali in personal training, fitness funzionale, pilates e nutrizione.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Torremolinos e Benalmádena. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
29639, Benalmádena, Andalusia, Spagna
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Elena ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
Da 37 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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