Questa è una passeggiata guidata attraverso il deserto o un quartiere panoramico, con musica energizzante. Il power walking è una forma di camminata veloce più vigorosa di una passeggiata veloce, ma non ad alto impatto come il jogging. Riparti con una sensazione di freschezza, forza e benessere.

Una lezione guidata di pilates su tappetino per tonificare e allungare i muscoli ed energizzare il corpo. Preparati a un mix equilibrato di esercizi di forza, stretching e respirazione, perfetto per iniziare la giornata.

Yoga dolce per anziani: migliora l'equilibrio, la flessibilità e la mobilità in una lezione sicura e di supporto progettata per gli adulti più anziani. Movimenti lenti, esercizi di respirazione e modifiche con l'ausilio di una sedia per ogni livello di abilità, compresi i principianti e le persone che soffrono di artrite o problemi articolari. Tappetini forniti. Indossa abiti comodi e porta dell'acqua. Per favore, comunicami in anticipo eventuali infortuni, così potrò personalizzare la sessione.

Goditi una sessione che enfatizza stile e suono, con tocchi opzionali come aromaterapia, musica rilassante e un asciugamano per gli occhi per il relax. Lascia la spa con una sensazione di ispirazione, riposo e rinnovamento, grazie a semplici routine che puoi continuare a casa.

Rilassati con un bagno sonoro profondamente rigenerante, pensato per calmare il sistema nervoso e riportare il corpo in equilibrio. Mentre ti riposi comodamente, campane tibetane di cristallo e frequenze rilassanti creano un’atmosfera coinvolgente di relax e rinnovamento. Questa esperienza delicata aiuta a sciogliere la tensione, a calmare la mente e a ripristinare l’equilibrio interiore. Perfetto durante il viaggio o come momento di benessere unico nel deserto.

Rilassati con 90 minuti di yoga dolce e terapia del suono immersiva in un ambiente sereno di Airbnb. Lasciati trasportare da posizioni lente e rigeneranti per rilasciare la tensione, seguite da un paesaggio sonoro di profondo rilassamento con campane di cristallo. Perfetto per tutti i livelli, non è richiesta esperienza. Torna a casa con una sensazione di calma, concentrazione e ricarica. Tappetini e attrezzi forniti; porta solo abiti comodi e una mente aperta.