Questa sessione è finalizzata al raggiungimento di una profonda calma attraverso la meditazione, con tecniche guidate per rilassare la mente e rilasciare la tensione nel corpo.Le campane di cristallo e le vibrazioni profonde del gong favoriscono la guarigione rigenerativa.

Questa sessione unisce i movimenti consapevoli dell'hatha yoga alle vibrazioni sonore rilassanti.Pratica il flusso hatha allineato al respiro per raggiungere l'equilibrio tra mente e corpo.

Scopri il potere dell'hatha yoga con una sessione incentrata su forza, equilibrio e calma interiore attraverso movimenti consapevoli e respirazione ritmica.

Questa lezione è pensata per rivitalizzare, rafforzare e mettere alla prova il corpo.I benefici possono includere un miglioramento della forza e della flessibilità del core, con una sensazione di ringiovanimento e di radicamento.

Rinvigorisci, rafforza e sfida il corpo con una sequenza dinamica e stimolante.Questa sessione si concentra sul rafforzamento della forza, della flessibilità e della vitalità del core e si conclude con una lunga savasana arricchita dalla terapia del suono.

Questo viaggio approfondito unisce il flusso hatha alla meditazione guidata e alla terapia del suono rilassante.