Coaching per forza e benessere con Sthefany
Sono un trainer certificato NASM che promuove la forza, la fiducia e la salute generale.
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Personal trainer nella seguente località: Aurora
Fornito a domicilio
Personal trainer di gruppo
47 CHF 47 CHF per ospite
, 45 minuti
Inizieremo con un riscaldamento dinamico, seguito da esercizi di forza con flussi di mobilità tra le serie per mantenere una flessibilità articolare ottimale e un mix con un allenamento cardio divertente.
Personal trainer individuale
71 CHF 71 CHF per ospite
, 1 ora
Il tuo allenamento includerà mobilità, stretching, allenamento della forza, come squat, flessioni e plank, oltre a esercizi cardio, tutti personalizzati per soddisfare i tuoi obiettivi e le tue esigenze.
Puoi scrivere all'host, Sthefany, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
3 anni di esperienza
Personal trainer per donne, per aiutarti a sentirti più forte, più sana e più sicura di te.
Istruzione e formazione
Personal trainer e nutrizionista NASM, salute ormonale
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Sedalia, Bennett, Strasburg e Idaho Springs. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
Denver, Colorado, 80222, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
71 CHF Da 71 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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