Lezione di pilates su materassino per rafforzare il core

Migliora il tuo weekend con un'esperienza suggestiva ispirata al pilates su tappetino, pensata per darti energia e rigenerarti. Grazie alla sincronizzazione tra respiro e movimento e all'attivazione profonda del core, al termine della lezione ti sentirai più snodo/a.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Denver
Fornito a domicilio

Pilates su tappetino

In anni di insegnamento e pratica, ho creato il mio corso ispirato al mat pilates, basato sulla respirazione durante il movimento e sulla connessione con il core. Userai il peso corporeo e una palla da pilates: ti fornisco tutto il necessario! Le mie lezioni si svolgono con musica scelta appositamente (pensate a un sound house organico) che permetterà al corpo e alla mente di immergersi nello spazio. Se hai un genere musicale che stai cercando di approfondire, mi PIACEREBBE MOLTO prepararti una playlist personalizzata. Questo corso è adatto a tutti ed è perfetto per ritiri, addii al nubilato, ecc.!
137 CHF 137 CHF per gruppo
,
1 ora
Puoi scrivere all'host, Gabby, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

3 anni di esperienza
Da 3 anni tengo lezioni individuali, lezioni di gruppo (da 2 a 40 studenti) e lezioni durante ritiri.
Traguardi professionali
Ho creato il mio metodo personalizzato di pilates su tappetino, basato sulla respirazione durante il movimento e sulla connessione con il core.
Istruzione e formazione
Ho ricevuto una formazione in pilates su materassino attraverso il programma di 100 ore di BASI.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 14 anni, e massimo 15 ospiti.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
137 CHF Da 137 CHF per gruppo
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

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