Yoga e meditazione con prove scientifiche
Allenati con me e porta con te gli strumenti per imparare a vivere e goderti il tuo corpo-mente e ottimizzare la tua routine con sessioni di yoga e meditazione supportate da prove scientifiche. Parlo anche inglese.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Buenos Aires
Fornito a domicilio
Sessione di yoga e meditazione
Su cosa lavoreremo?
mobilità, forza e stretching per un corpo resistente; allenamento alla quiete; concentrazione, attenzione ed equilibrio; respirazione consapevole e regolazione dello stress.
Hai solo bisogno di spazio per muoverti e di vestiti comodi. Se non hai un tappetino, te ne presto uno.
L'allenamento è personalizzato: puoi dirmi in anticipo qual è il tuo obiettivo per la sessione, in modo che possiamo assicurarci che l'esercizio sia tutto ciò di cui hai bisogno. Parlo anche inglese.
Fr. 41 Fr. 41 per gruppo
, 1 ora
4 sessioni di yoga e meditazione
Un mese di yoga e meditazione intensivi e personalizzati con prove scientifiche.
Dimmi di cosa hai bisogno e organizzeremo un allenamento speciale per te.
Hai solo bisogno di spazio per muoverti e di vestiti comodi. Se non hai un tappetino, te ne presto uno.
Parlo anche inglese.
Fr. 142 Fr. 142 per gruppo
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Noel, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
10 anni di esperienza
Ho 10 anni di esperienza nel guidare pratiche di gruppo e nell'accompagnare processi 1:1
Istruzione e formazione
Istruttore di Hatha. Formazione in yoga, meditazione e neuroscienze presso Antropotécnica.
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 2 ospiti.
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