Kenmore: personal trainer

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Sblocca il tuo pieno potenziale: fitness e non solo

Mi concentro sul fitness per tutto il corpo, migliorando il movimento, la mentalità e il benessere generale.

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Sessione di allenamento con Marité

Formatrice certificata, nutrizionista e coach nutrizionale online specializzata in ricomposizione corporea, movimento senza dolore e trasformazioni fisiche con particolare attenzione a glutei e core.

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Yoga e mindfulness con Jeev

Ti guido attraverso lo yoga dolce, il vinyasa fluido, il lavoro sul respiro e la meditazione per risvegliare la tua energia, calmare la tua mente e portare equilibrio alla tua giornata.

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Suono immersivo con movimento funzionale e respiro

Respirazione e movimento guidati in piccoli gruppi o individuali che possono essere praticati ovunque. Le lezioni si ispirano allo yoga, al pilates e a movimenti a basso impatto accessibili a tutti.

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Fitness funzionale per ogni livello - @ShdoFitness

Specialista di coaching femminile e trainer di riabilitazione che lavora con tutti i generi per aiutarti a rimetterti in forma, recuperare e crescere attraverso sessioni personalizzate. Allenati presso il Fremont Health Club, la palestra di casa o un parco locale.

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Allenamento personale intenso

Sono specializzata in allenamento funzionale, di forza, di prevenzione degli infortuni, sportivo e di mobilità.