Offro una consulenza personalizzata sul benessere, parleremo dei tuoi obiettivi e del tuo stile di vita. Posso consigliarti pratiche come lo yoga dolce, la respirazione, la meditazione o routine consapevoli su misura per te. Ti raggiungo ovunque tu sia. Ho lavorato con clienti di ogni estrazione sociale, come medici, creativi, genitori impegnati e professionisti in burn-out, e credo che ognuno abbia esigenze diverse a seconda del proprio stile di vita. Posso aiutarvi a capire cosa è meglio per voi.

Una sessione dolce ma potente progettata per migliorare la flessibilità, la forza e la pace interiore. Perfetto per chi cerca sollievo dallo stress, connessione mente-corpo e supporto per la postura.

Perfetto per i principianti assoluti! Questa sessione include un coaching individuale per aiutarti a imparare le posizioni fondamentali, la respirazione e le tecniche di consapevolezza che puoi applicare ogni giorno.

Una sessione di yoga divertente e commovente per bambini dai 2 anni in su e i loro genitori. Include narrazione a tema, movimento dolce e respirazione per favorire il legame e la crescita emotiva. Ideale per feste di compleanno o divertimento in famiglia nel fine settimana.

Trasforma i tuoi momenti speciali in ricordi significativi con un'esperienza di yoga di gruppo personalizzata per feste come baby shower, compleanni o qualsiasi altro evento felice. Questa sessione dolce, divertente e incentrata sul cuore unisce movimento, respirazione e relax.

Rigenera il corpo e l'anima con un'escursione consapevole e un'esperienza yoga. Segue una sessione di yoga e meditazione nella natura. Dopodiché, goditi una pratica guidata di diario per la guarigione mente-corpo e concludila con un cerchio di gratitudine e conversazioni in stile terapia centrato sul cuore.