Barre e yoga rivitalizzanti con Valentina
Il mio approccio si fonda sulla convinzione che il movimento e la creatività siano strumenti potenti.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Barcellona
Fornito presso Plaza rosa de los vientos
Sessione di barre e pilates
Goditi una miscela dinamica di barre e pilates, con movimenti opzionali ispirati allo yoga per aumentare la forza, migliorare la postura e aumentare la flessibilità. Questa lezione è ideale per i principianti che cercano un allenamento a basso impatto, energizzante e completo.
Fr. 17 Fr. 17 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 94 per prenotare
1 ora
Barre ispirato allo yoga sulla spiaggia
Goditi una sessione di barre ispirata allo yoga in riva al mare, completata da delicati elementi di mindfulness, in una tranquilla area erbosa. Questo allenamento energizzante collega armoniosamente corpo e mente, offrendo un'esperienza equilibrata e stimolante.
Fr. 17 Fr. 17 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 94 per prenotare
1 ora
Barre e danza fusion
Partecipa a una sessione energica che combina barre e danza espressiva. Lasciati trasportare dalla musica, sviluppa la tua forza e termina con esercizi di respirazione. Questa lezione è creativa, divertente e profondamente rivitalizzante.
Fr. 19 Fr. 19 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 57 per prenotare
1 ora 30 minuti
Yoga per il viso e meditazione
✨ Ringiovanisci il viso e calma la mente con lo yoga facciale dolce e la meditazione. Questa sessione rilascia la tensione, tonifica i muscoli facciali in modo naturale e migliora la luminosità e la serenità interiori. Con la guida della mindfulness e della musica soft, è un momento per riconnettersi con se stessi, promuovendo la bellezza, l'equilibrio e la pace interiore. Adatto a tutti i livelli.
Fr. 24 Fr. 24 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 94 per prenotare
1 ora
Puoi scrivere all'host, Valentina, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Valutazione di 4.97 stelle su 5, in base a 112 recensioni
Le mie qualifiche
15 anni di esperienza
Ho insegnato in tutto il mondo, tra cui New York, Londra e Barcellona.
Programmi per le migliori aziende
Ho sviluppato programmi innovativi per il benessere per le migliori aziende
Certificazioni di yoga e pilates
Insegnante certificata di pilates e mindfulness, con formazione yoga e master in arteterapia
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La mia galleria
Dove devi recarti
Plaza rosa de los vientos
08039, Barcellona, Catalogna, Spagna
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Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 7 anni.
Accessibilità
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Termini di cancellazione
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Valentina ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
Nessuna disponibilità
Cancellazione gratuita
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