Allenamento personale mente-corpo
Creo routine integrative che combinano forza, cardio, pilates e yoga.
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Personal trainer nella seguente località: Boston
Fornito a domicilio
Yoga o pilates virtuale
Partecipa a una sessione su Zoom e approfitta della flessibilità di allenarti ovunque ti trovi.
92 CHF 92 CHF per ospite
, 1 ora
Allenamento personale per mente e corpo
Partecipa a una sessione di 60 minuti per migliorare la forza, il cardio, il pilates, lo yoga e/o l'equilibrio.
100 CHF 100 CHF per ospite
, 1 ora
Introduzione allo yoga o al pilates
Sviluppa una comprensione di base dei principi del pilates o dello yoga e di come modificare le posizioni in base alle esigenze del corpo.
200 CHF 200 CHF per ospite
, 2 ore
Giornata di fitness e benessere
Dedica un po' di tempo a definire i tuoi obiettivi di benessere o di perdita di peso, seguiti da un allenamento di 1 ora. Dopo la sessione, ti verrà fornito un piano scritto.
320 CHF 320 CHF per ospite
, 3 ore
Puoi scrivere all'host, Debra, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
27 anni di esperienza
Lavoro con clienti di tutte le età e livelli di forma fisica per farli appassionare all'esercizio fisico.
Ha aiutato i clienti a correre le maratone
Ho aiutato i miei clienti a imparare a correre e persino a completare la maratona di Boston.
Istruttore certificato ACE
Sono anche un coach certificato per la salute e il benessere, nonché un istruttore di pilates e yoga.
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La mia galleria
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Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
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Possono partecipare persone di almeno 2 anni, e massimo 10 ospiti.
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