Allenamento e fitness con Jon
Sono specializzata nella correzione di schemi di movimento impropri o inefficienti causati da una cattiva postura.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: San Francisco
Fornito presso l'alloggio di Jon
Ripristino posturale
80 CHF per ospite,
30 minuti
Inizia con una sessione di respirazione diaframmatica per calmare il sistema nervoso. Passa quindi a una valutazione posturale e rilascia la tensione dai muscoli contratti e iperattivi utilizzando tecniche di stretching e massaggio dei tessuti profondi.
Fondamenti del movimento
119 CHF per ospite,
1 ora
Questo pacchetto migliora la mobilità e il posizionamento del corpo, permettendoti di imparare una semplice sequenza per sentirti più radicato, aperto e consapevole del tuo corpo.
Riprogrammazione completa del corpo
159 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Migliora la postura, connettiti al respiro e impara a mantenere la calma sotto sforzo con questa riprogrammazione di tutto il corpo. Con mente e corpo allineati, supererai i limiti con una tensione equilibrata nel corpo e senza resistenza della mente.
Puoi scrivere all'host, Jon, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
9 anni di esperienza
Ho iniziato la mia carriera presso Fitness SF SOMA e ora offro allenamenti individuali a San Francisco.
Traguardi professionali
Ho aiutato i clienti a risolvere problemi alle spalle e a eliminare il dolore alle anche e alla zona lombare.
Istruzione e formazione
Sono un'istruttrice certificata specializzata in postura, mobilità, respirazione e biomeccanica.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Dove devi recarti
San Francisco, California, 94158, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 3 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 80 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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