Fitness e benessere con Jérôme

Offro sessioni di coaching sportivo e sofrologia.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Parigi
Fornito a domicilio

Breve sessione di allenamento sportivo

56 CHF per ospite,
30 minuti
Sessione rapida individuale e personalizzata di coaching sportivo versione circuit training di 30 minuti. Se vuoi ritrovare o migliorare la tua forma fisica per sentirti meglio nel tuo corpo. La sessione è composta in base alle tue esigenze e alla tua forma attuale, si basa su esercizi di rafforzamento muscolare, esercizi cardio, stretching. Le sessioni si svolgono a casa tua o in affitto air b n b, possibilità all'aperto da definire insieme.

Sessione di scoperta della Sofrologia

56 CHF per gruppo,
30 minuti
Sessione individuale di 30 minuti Alla scoperta della Sofrologia – Relax Vuoi provare un profondo rilassamento, allentare le tensioni fisiche e mentali e alleviare lo stress? Questa breve sessione di sofrologia ti offre una prima immersione nella pratica, per sentire i benefici di un corpo e di una mente rilassati.‍♂️ Luogo: a casa tua o nel tuo alloggio Airbnb, solo a Parigi

Sessione di sport coaching

74 CHF per ospite,
1 ora
Sessione individuale e personalizzata di allenamento sportivo versione circuit training di 60 minuti. Se vuoi ritrovare o migliorare la tua forma fisica per sentirti meglio nel tuo corpo. La sessione è composta in base alle tue esigenze e alla tua forma attuale, si basa su esercizi di rafforzamento muscolare, esercizi di rafforzamento con effetti cardio, stretching. Le sessioni si svolgono a casa tua o in affitto air b n b, possibilità all'aperto da definire insieme.

Sessione di Sofrologia 1 ora individuale

74 CHF per gruppo,
1 ora
Sessione di rilassamento-Sofrologia individuale e personalizzata Concediti una pausa di benessere, a casa o nel tuo alloggio Airbnb, per un comfort ottimale. ✨ Per chi? Senti il bisogno di: • Rilassarsi o imparare a rilassarsi fisicamente • Lasciarsi andare di fronte allo stress, alle emozioni difficili o al sovraccarico mentale • Prenditi del tempo per te, lontano dal trambusto della vita quotidiana Allora questa sessione è fatta per te ☺️

Coaching sportivo e sofrologia

102 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
La sessione individuale e personalizzata comprende un allenamento sportivo a circuito e una pratica di rilassamento. Se vuoi ritrovare o migliorare la tua forma fisica per sentirti meglio nel tuo corpo. Se desideri rilassarti, ritrovare il tuo equilibrio, alleviare le tensioni fisiche, lasciar andare lo stress e la mente, per riprendere la tua vita quotidiana in modo sereno. Le sessioni si svolgono a casa tua o in un alloggio Airbnb a Parigi.

Allenamento a circuito di 1 ora per due persone

112 CHF per gruppo,
1 ora
Hai bisogno di rimetterti in forma, mantenere o migliorare la tua condizione fisica? Sessione di circuit training in coppia adattata e personalizzata in base ai tuoi obiettivi e al tuo livello fisico del momento, in un'atmosfera rilassata e accogliente. Sessione che combina rafforzamento muscolare, stretching, effetti di cardio training su alcuni esercizi. A casa tua o in affitto Airbnb, all'aperto da definire insieme.
Puoi scrivere all'host, Jérôme, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
22 anni di esperienza
Sono un allenatore sportivo e proprietario di una palestra, esperto di sofrologia, una tecnica di rilassamento mente-corpo.
Traguardi professionali
Sono un allenatore sportivo presso il Ministero dello Sport, nonché Sofrologo a Parigi dal 2011
Istruzione e formazione
Sono un istruttore sportivo certificato e allenatore per professionisti del fitness.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Valutazione di 5.0 stelle su 5, in base a 3 recensioni

0 di 0 elementi mostrati

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Parigi. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me: 75012, Parigi, Francia

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.

Jérôme ricopre il ruolo di host come soggetto privato

È la persona responsabile di questo servizio.
Da 56 CHF per ospite
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

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Sessione di scoperta della Sofrologia

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30 minuti
Sessione individuale di 30 minuti Alla scoperta della Sofrologia – Relax Vuoi provare un profondo rilassamento, allentare le tensioni fisiche e mentali e alleviare lo stress? Questa breve sessione di sofrologia ti offre una prima immersione nella pratica, per sentire i benefici di un corpo e di una mente rilassati.‍♂️ Luogo: a casa tua o nel tuo alloggio Airbnb, solo a Parigi

Sessione di sport coaching

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1 ora 30 minuti
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Allenamento a circuito di 1 ora per due persone

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