Dall'oceano al tappetino: benessere, yoga e suoni
Offro sessioni che combinano movimento, respirazione, rilascio miofasciale e suono.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Puerto Vallarta
Fornito a domicilio
Katonah yoga®
32 CHF 32 CHF per ospite
Prezzo minimo di 49 CHF per prenotare
1 ora
Katonah yoga® propone movimenti basati su taoismo, hatha yoga, geometria e metafore.
Yoga terapeutico e suoni
42 CHF 42 CHF per ospite
Prezzo minimo di 47 CHF per prenotare
1 ora
Questa sessione è pensata per sciogliere la tensione, ripristinare l'equilibrio e favorire un profondo rilassamento. È una fusione di movimenti delicati, respirazione, rilascio miofasciale e suoni terapeutici.
Yoga mattutino in SUP nell'oceano
110 CHF 110 CHF per ospite
, 1 ora 30 minuti
Unisciti a me per una sessione di SUP yoga a Puerto Vallarta, dove l'oceano diventa il nostro studio di yoga. Inizieremo con le basi del paddle sulla spiaggia, poi ci dirigeremo verso acque tranquille e ancoreremo le nostre tavole per una sessione guidata di yoga. Non è necessaria alcuna esperienza: questa pratica è divertente, radicata e aperta a tutti i livelli. Concluderemo con una savasana galleggiante, dolcemente cullata dall'acqua, che ti lascerà rinfrescato, connesso e sorridente.
È il modo perfetto per entrare in contatto con l'acqua.
Puoi scrivere all'host, Sara Cecilia, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
13 anni di esperienza
Sono specializzata in pratiche di vinyasa e yin yoga, rilascio miofasciale e suoni terapeutici.
Traguardi professionali
Come insegnante di yoga residente presso la Soho House Canouan, ho progettato un programma di corsi di benessere.
Istruzione e formazione
Tiffany Cruishank mi ha insegnato il rilascio miofasciale e lo yin yoga, mentre Sara Auster mi ha insegnato il suono.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
48350, Puerto Vallarta, Jalisco, Messico
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 2 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
42 CHF Da 42 CHF per ospite
Prezzo minimo di 47 CHF per prenotare
Cancellazione gratuita
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