Dall'oceano al tappetino: benessere, yoga e suoni
Offro sessioni che combinano movimento, respirazione, rilascio miofasciale e suono.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Puerto Vallarta
Fornito a domicilio
Katonah yoga®
30 CHF per ospite,
1 ora
Katonah yoga® propone movimenti basati su taoismo, hatha yoga, geometria e metafore.
Yoga terapeutico e suoni
40 CHF per ospite,
1 ora
Questa sessione è pensata per sciogliere la tensione, ripristinare l'equilibrio e favorire un profondo rilassamento. È una fusione di movimenti delicati, respirazione, rilascio miofasciale e suoni terapeutici.
Yoga mattutino in SUP nell'oceano
106 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Unisciti a me per lo SUP Yoga a Puerto Vallarta, dove l'oceano diventa il nostro studio di yoga. Inizieremo con le basi del paddle sulla spiaggia, poi ci dirigeremo verso acque calme e ancoreremo le nostre tavole per una sessione di yoga guidata. Non è necessaria alcuna esperienza: questa pratica è giocosa, radicata e aperta a tutti i livelli. Termineremo con una savasana galleggiante, cullata dolcemente dall'acqua, che ti lascerà rinfrescato, connesso e sorridente.
Questo è un modo perfetto per connettersi all'elemento acqua.
Puoi scrivere all'host, Sara Cecilia, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
13 anni di esperienza
Sono specializzata in pratiche di vinyasa e yin yoga, rilascio miofasciale e suoni terapeutici.
Traguardi professionali
Come insegnante di yoga residente presso la Soho House Canouan, ho progettato un programma di corsi di benessere.
Istruzione e formazione
Tiffany Cruishank mi ha insegnato il rilascio miofasciale e lo yin yoga, mentre Sara Auster mi ha insegnato il suono.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Puerto Vallarta, Punta Mita, Nuevo Vallarta e Zona Romántica. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
48350, Puerto Vallarta, Jalisco, Messico
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 2 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 40 CHF per ospite
Prezzo minimo di 45 CHF per prenotare
Cancellazione gratuita
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