Power yoga con Charleston Power Yoga
Offriamo sessioni di yoga dinamiche e stimolanti in una comunità autentica, forte e che ama sudare.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Isle of Palms
Fornito a domicilio
Corso di yoga per la comunità
8 CHF ,
1 ora
Partecipa a questo corso per tutti i livelli tenuto dai nostri nuovi insegnanti del programma di tutoraggio CPY.
Power yoga caldo
24 CHF ,
1 ora
Una miscela dinamica di saluti al sole, posizioni in piedi, piegamenti all'indietro, piegamenti in avanti, torsioni, esercizi per il core e inversioni, il tutto con il tocco personale da parte di ogni insegnante! Una lezione intensa che ti farà sentire rinvigorito e rivitalizzato.
Hot Vinyasa
24 CHF ,
1 ora
Impara a collegare le posizioni in modo fluido, concentrandoti sul respiro e su un flusso giocoso e creativo. Preparati a un ottimo allenamento e a una varietà di posizioni.
Yoga e HIIT
24 CHF ,
1 ora
Nelle lezioni di yoga YOD ci concentriamo sul movimento consapevole del corpo, iniziando con 20 minuti di riscaldamento, 5 minuti di esercizi di forza, 12 minuti di allenamento HIIT e un raffreddamento con stretching profondo. Per tutti i livelli, temperatura di 32 gradi, 60 minuti.
Stretching profondo
24 CHF ,
1 ora
Questa lezione si svolge in una stanza calda e combina rilassamento e posture di stretching statico mantenute per un massimo di 3 minuti. Lo stretching profondo consente al corpo di rilassarsi in una flessibilità più profonda, seguendo la naturale gamma di movimenti del corpo. 60 minuti. Ambiente caldo ma non troppo.
Puoi scrivere all'host, Christa, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
15 anni di esperienza
Dal 2009 teniamo corsi di power yoga, con una community forte e solidale.
Traguardi professionali
Abbiamo vinto il premio come miglior studio di yoga del Charleston City Paper e il premio Best of Mount Pleasant.
Istruzione e formazione
Tutti i nostri insegnanti hanno completato un corso di formazione di 200 ore per insegnanti di yoga.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
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Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Daniel Island, Isola di Sullivan e Mount Pleasant. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
Mount Pleasant, South Carolina, 29464, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 14 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
8 CHF
Cancellazione gratuita
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