Allenamenti di forza e recupero con Chris
Mi concentro sulla forza e sul condizionamento, seguiti da un attento stretching e da esercizi di recupero.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: San Francisco
Fornito a domicilio
Lezione di gruppo
29 CHF per ospite,
1 ora
Una lezione ad alta energia e dal ritmo veloce, caratterizzata da brevi e intense raffiche di esercizio seguite da brevi periodi di recupero. Utilizzando una varietà di attrezzature come fasce di resistenza, kettlebell e corde da battaglia, sfiderai il tuo corpo e migliorerai la forma fisica cardiovascolare. Sono sempre disponibili opzioni e modifiche, per adattarsi a tutti i livelli di fitness.
Formazione standard
96 CHF per ospite,
1 ora
Un allenamento mirato seguito da una breve sessione di stretching assistito.
Formazione estesa
140 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Una sessione incentrata sui tuoi obiettivi, seguita da stretching lento assistito e trattamento TheraGun.
Sessione finale
200 CHF per ospite,
2 ore
Una sessione di allenamento seguita da stretching assistito e TheraGun, più il tempo di recupero NormaTec.
Puoi scrivere all'host, Flourish Life, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
15 anni di esperienza
Ho fondato la mia palestra Flourish Life nel 2020 e ho contribuito a fondare Forme Life nel 2021.
Traguardi professionali
Sono stata nominata tra i 50 migliori istruttori di Equinox e per il premio di istruttore dell'anno.
Istruzione e formazione
Ho ottenuto diverse certificazioni da organizzazioni sportive e di formazione nazionali.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Valutazione di 5.0 stelle su 5, in base a 11 recensioni
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Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: San Francisco. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
San Francisco, California, 94115, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 2 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 96 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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