Allenamento della forza per aumentare la fiducia in se stessi con Saundra
Ho lavorato con atleti d'élite e sono specializzato in allenamento della forza e prevenzione degli infortuni.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Peyton
Fornito presso l'alloggio di Sandi
Allenamento di forza per principianti
40 CHF per ospite,
30 minuti
In questo corso imparerai i movimenti fondamentali.
Fitness per dolori e infortuni
73 CHF per ospite,
1 ora
Sessione incentrata su esercizi sicuri ed efficaci per lavorare su dolori o lesioni croniche, migliorando la forza, la flessibilità e la mobilità e riducendo al minimo il disagio.
Lezione di forza completa
97 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Questa sessione combina l'allenamento della forza con consigli sullo stile di vita per raggiungere gli obiettivi di fitness.
Sessione avanzata
145 CHF per ospite,
2 ore
Concentrati sull'allenamento della forza e ricevi un coaching approfondito sullo stile di vita per migliorare le prestazioni e il recupero.
Pacchetto di valutazione e formazione
198 CHF per ospite,
2 ore
Include una valutazione della forma fisica, un allenamento personalizzato, un piano di base per lo stile di vita e una sessione di allenamento.
Puoi scrivere all'host, Sandi, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
16 anni di esperienza
Sono specializzata in allenamento della forza, prevenzione degli infortuni e perdita di peso.
Atleti d'élite allenati
Ho lavorato con atleti olimpici e soldati delle forze speciali dell'esercito degli Stati Uniti.
Certificazione di personal trainer
Dal 2009 ho la certificazione dell'Athletics and Fitness Association of America.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Dove devi recarti
Peyton, Colorado, 80831, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 16 anni, e massimo 5 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Nessuna disponibilità
Cancellazione gratuita
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