Allenamento fisico e mentale di alto livello con Coach Frank
Codice promozionale: BCNXMASS30 per il 30% di sconto fino al 31/12.
Ho portato atleti da zero a completare un Ironman. Esperto in motivazione e miglioramento personale. Tutti i livelli. Forza, resistenza, mobilità.
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Personal trainer nella seguente località: Barcellona
Fornito a domicilio
Fasce elastiche funzionali
15 CHF 15 CHF per ospite
, 30 minuti
Ottieni forza e flessibilità divertendoti a bruciare calorie. Allenamento per tutti i livelli. Completamente personalizzato. All'aperto o a casa. Provalo e non potrai più farne a meno!!!
HIIT ad alta intensità
19 CHF 19 CHF per ospite
, 30 minuti
Ottieni forza, resistenza e brucia i grassi con il mio allenamento a intervalli. Tonifica tutto il corpo e raggiungi il massimo!!! Sessione in un parco, a casa o sulla spiaggia di Barceloneta. Da concordare con il cliente.
La tecnica di corsa migliora
21 CHF 21 CHF per ospite
, 1 ora
Migliora la tua tecnica di corsa, aumenta le prestazioni, include fartleck e allenamento per principianti. Sessione sulla costa di Barcellona o nel Parco Naturale di Collserola. Tutti i livelli. Da base a competitivo. Dai, sali di livello!!!
Bodybuilding di base
24 CHF 24 CHF per ospite
, 1 ora
Esercizi specifici per aumentare la massa muscolare, aumentare la forza, la potenza e aumentare la capacità di resistenza. Tutti i livelli, che tu sia un principiante o un atleta avanzato, migliorerai con i tuoi allenamenti!! Vai avanti e sali di livello!!!
Bodybuilding premium
38 CHF 38 CHF per ospite
, 1 ora 30 minuti
Esercizi specifici per aumentare la massa muscolare. Tutti gli esercizi strutturati ed efficaci per ogni muscolo. Allenamento di alto livello incentrato sull'ipertrofia. Spiegazione della tecnica negli esercizi. Motivazione per raggiungere gli obiettivi. Non perdere questo allenamento!!
Puoi scrivere all'host, Francisco, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
15 anni di esperienza
Personal trainer, COACH e preparatore atletico. 12 anni di esperienza. Bruguera tennis elite
Atleti che completano l'ironman
Preparatore atletico presso Bruguera academy tennis.3 triatleti hanno completato un Ironman con il mio piano.
Master in psicologia dello sport
Personal trainer, preparatore atletico di triathlon e sport di resistenza e forza.
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15 CHF Da 15 CHF per ospite
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