Forza per il corpo e la mente
Aiuto le persone a sentirsi forti nel corpo e nella mente attraverso il fitness e la mindfulness.
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Personal trainer nella seguente località: Salt Lake City
Fornito a domicilio
Meditazione e movimento
Inizieremo con una sessione di yoga dolce e stretching per far muovere il corpo e far fluire la creatività. Poi passa a una meditazione guidata e/o a un esercizio di respirazione che ti farà sentire in pace, connesso a te stesso e pieno di energia per la giornata.
32 CHF 32 CHF per ospite
, 1 ora
Allenamento della forza
Senti la forza del tuo corpo con un allenamento di potenziamento. Faremo esercizi come squat, flessioni e plank, oltre a esercizi di cardio, tutti personalizzati per soddisfare i tuoi obiettivi e le tue esigenze.
44 CHF 44 CHF per ospite
Prezzo minimo di 87 CHF per prenotare
1 ora
Allenati per affrontare i sentieri
Aumenta la tua sicurezza sui sentieri con questo allenamento a circuito creato per aiutarti a sviluppare forza, resistenza ed equilibrio. Ti sentirai pronto a percorrere tutti i sentieri di questo bellissimo stato e ti sentirai bene mentre lo fai!
44 CHF 44 CHF per ospite
Prezzo minimo di 87 CHF per prenotare
1 ora
Puoi scrivere all'host, Tricia, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
5 anni di esperienza
Nel 2020 ho avviato un'attività come personal trainer, life coach e facilitatore di respirazione.
Istruzione e formazione
Personal Trainer certificato NASM
Insegnante di yoga certificato 200 ore
Life Coach certificato
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La mia galleria
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Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
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32 CHF Da 32 CHF per ospite
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