Allenamento/coaching personale a prezzi accessibili
Bodybuilder qualificato a livello nazionale e allenatore certificato ACE che ora fornisce i propri servizi
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Toronto
Fornito a domicilio
Sessione di allenamento a circuito/HIIT
Questa sessione sarà più incentrata sull'allenamento cardio/di resistenza!
1 ora
1 - 1 Sessione di ipertrofia
Inizieremo con un riscaldamento dinamico, passeremo a esercizi di forza e bodybuilding personalizzati e concluderemo con lo stretching per migliorare la flessibilità e il recupero.
1 ora
1 - 1 sessione di rafforzamento
In questa sessione, il nostro obiettivo principale sarà la forza. Inizieremo con un riscaldamento dinamico, poi punteremo al tuo 1RM nei movimenti di squat, hinge, pull e pressing. Concluderemo con 15 minuti di stretching.
1 ora
Puoi scrivere all'host, Isaac, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
7 anni di esperienza
Personal trainer presso la municipalità di Calgary
Traguardi professionali
Ho lavorato con la municipalità di Calgary e con la YMCA!
Istruzione e formazione
Diploma di allenamento fitness personale della Mount Royal University
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
Mississauga, Ontario, L5L 5R6, Canada
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 14 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Fr. 34 Da Fr. 34 per ospite. In precedenza, Fr. 40
Cancellazione gratuita
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