Ideale per tutti i livelli, questo allenamento utilizza bilancieri, manubri, slider, un ab roller e attrezzature TRX per lavorare sui muscoli della parte superiore e inferiore del corpo e sugli addominali. La sessione include anche un allenamento cardio con corde da battaglia, palle mediche, kettlebell e vogatore. Scegli di allenarti a casa o all'aperto con tutte le attrezzature fornite.

Progettata per un massimo di 3 persone, questa sessione offre un allenamento cardio che incorpora corde da battaglia, palle mediche, kettlebell e un vogatore. È incluso anche un allenamento di forza per tutto il corpo, con un mix di bilancieri, manubri, slider, un ab roller e attrezzature TRX. Questo allenamento a casa o in loco è progettato per soddisfare qualsiasi livello di forma fisica, con tutte le attrezzature fornite.

Questo pacchetto multi-classe si rivolge a diverse aree del corpo in 3 sessioni dinamiche. Il push day mira a rafforzare quadricipiti, torace, spalle, tricipiti e addominali. Il 2° giorno è dedicato a muscoli posteriori della coscia, glutei, bicipiti e zona lombare. La sessione finale prevede esercizi per tutto il corpo, come squat e sollevamento pesi. Consigliati per tutti i livelli di fitness, questi allenamenti si svolgono in qualsiasi luogo desiderato.