Sei mai stato curioso di sapere come il sovraccarico di informazioni sui social media confonda il tuo senso dell'orientamento e la conoscenza del fitness? Non sai da dove iniziare? Stai facendo fatica a capire cosa è vero e cosa no? Prenota una consulenza di 30 minuti, di persona o telefonica, per avere risposta a tutte le tue domande e ricevere indicazioni sulla giusta direzione da prendere. Riceverai quindi un'e-mail di follow-up con tutto ciò di cui abbiamo discusso.

Aiutami ad aiutarti a trovare la distanza più breve tra la rigidità di oggi e la tua mobilità futura. In questa sessione di 60 minuti, individuerò i tuoi limiti attuali, seguiti dalla linea d'azione più intelligente ed efficace per mitigarli. Il tuo piano arriverà in formato digitale dopo la nostra sessione. Il mio approccio è pratico e profondamente olistico. Fidati del processo e il cambiamento avverrà.

Trova i tuoi limiti e scopri la tua forza in un ambiente sicuro e confortevole. Ci prenderemo 5-15 minuti per discutere apertamente e calorosamente del tuo stato attuale, della tua storia e delle tue aspirazioni a lungo termine. Poi, un riscaldamento di 5-10 minuti su misura per il programma successivo in base alle mie scoperte, seguito da una sessione di allenamento di forza completamente personalizzata progettata per trovare i tuoi limiti in sicurezza. Riceverai quindi un programma di formazione di follow-up di 12 settimane personalizzato al 100% in base alla nostra sessione.