Oasi di yoga per principianti ed esperti
Posso aiutarti a creare leggerezza nel tuo corpo e, per un po', a creare silenzio nel tumulto dei pensieri. Inoltre, ti guido attraverso le posizioni yoga con particolare attenzione alla simbiosi tra respirazione e movimento.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Costa del Sol
Fornito a domicilio
Yoga per tutti
Impara a muoverti con la respirazione. Sincronizza corpo e anima. Imparerai una sequenza di posizioni yoga che potrai portare a casa. Ci sarà la possibilità di esercitarsi in posizioni specifiche più impegnative. Concludi con meditazione, mantra e rilassamento profondo. Infine, abbiamo tè e un po' di frutta.
Fr. 19 Fr. 19 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 55 per prenotare
1 ora 30 minuti
Meditazione e yoga
Questa lezione contiene i passaggi principali per iniziare a meditare. Saremo nel mio bellissimo giardino con vista sul mare. Ci saranno posizioni yoga (asana) che aiuteranno la meditazione e esercizi di respirazione chiamati pranayama. Si conclude con un profondo rilassamento. Si conclude con tè e frutta
Fr. 19 Fr. 19 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 46 per prenotare
1 ora 30 minuti
Stretching profondo e allenamento del core
In questo tipo di lezione, lavoriamo per sudare attraverso l'equilibrio e il lavoro di base di tutto il corpo. Ispirata all'Ashtanga yoga e al pilates. Si conclude con il relax.
Fr. 19 Fr. 19 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 46 per prenotare
1 ora 30 minuti
Puoi scrivere all'host, Cecilia Maria, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
13 anni di esperienza
Praticante di yoga dedicata con molti anni di esperienza nell'insegnamento dello yoga e dell'astrologia.
Traguardi professionali
I miei viaggi di studio al SYC di Mysore e quando ho insegnato a Rio de Janeiro
Istruzione e formazione
Sono un'insegnante di yoga qualificata, specializzata in Astanga Yoga, e ho una laurea magistrale in storia delle religioni.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
29770, Torrox, Andalusia, Spagna
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Cecilia Maria ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
Fr. 19 Da Fr. 19 per ospite
Prezzo minimo di Fr. 46 per prenotare
Cancellazione gratuita
Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata
Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?