Lo yoga aereo è una pratica gentile ma potente che decomprime la colonna vertebrale, migliora la postura, rafforza il nucleo e rilascia la tensione. Ti sentirai più leggero, allineato e profondamente rilassato dopo ogni lezione Non hai bisogno di alcuna esperienza precedente per provare questa lezione: è perfetta per i principianti! Se hai più esperienza, offriamo anche corsi dinamici Nota: questa lezione si tiene in gruppo e in spagnolo Per le lezioni in inglese, russo o ucraino, controlla altre opzioni nel nostro studio

Una sessione privata di yoga aereo o stretching progettata per due o più persone. Utilizzando l'amaca, ci concentriamo sulla decompressione della colonna vertebrale, sul miglioramento della postura, sullo stretching profondo, sulla forza del core e sul rilassamento emotivo. Adatto a tutti i livelli, muoviti al tuo ritmo mentre ti godi l'attenzione personale e la sensazione rilassante e senza peso del volo che ripristina sia il corpo che la mente. Lezioni disponibili in inglese, spagnolo, ucraino e russo.

Una sessione privata di yoga aereo o stretching progettata appositamente per te. Utilizzando l'amaca, ci concentriamo sulla decompressione della colonna vertebrale, sul miglioramento della postura, sullo stretching profondo, sulla forza del core e sul rilassamento emotivo. Perfetto per i principianti o per chiunque abbia bisogno di attenzioni personali. Muoviti al tuo ritmo, allevia la tensione e goditi la sensazione rilassante e senza peso del volo che ripristina sia il corpo che la mente. Lezioni disponibili in inglese, spagnolo, ucraino e russo.