Forza, flessibilità e recupero con Alisa
Come istruttore certificato e flexologo, sono specializzato in tecniche di stretching assistito.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Beverly Hills
Fornito a domicilio
Formazione individuale
120 CHF per ospite,
1 ora
Questa sessione è pensata per soddisfare gli obiettivi di fitness individuali con un riscaldamento dinamico, esercizi di forza come squat, affondi e flessioni e strette di raffreddamento. Questa opzione può essere svolta presso la sede di un ospite, in palestra o al parco.
Formazione individuale
120 CHF per ospite,
1 ora
Questa sessione è pensata per soddisfare gli obiettivi di fitness individuali con un riscaldamento dinamico, esercizi di forza come squat, affondi e flessioni e strette di raffreddamento. Questa opzione può essere svolta presso la sede di un ospite, in palestra o al parco.
Stretching assistito
128 CHF per ospite,
1 ora
Goditi questo pacchetto per tutto il corpo che migliora la flessibilità, allevia la tensione muscolare e migliora il movimento complessivo. Aspettati un tratto profondo e pratico che si concentra su tutti i principali gruppi muscolari ed estremità. Questo trattamento individuale si svolge nel luogo prescelto di un ospite.
Stretching assistito
128 CHF per ospite,
1 ora
Goditi questo pacchetto per tutto il corpo che migliora la flessibilità, allevia la tensione muscolare e migliora il movimento complessivo. Aspettati un tratto profondo e pratico che si concentra su tutti i principali gruppi muscolari ed estremità. Questo trattamento individuale si svolge nel luogo prescelto di un ospite.
Combinazione di forza e stretching
160 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Questa opzione combina 45 minuti di allenamento della forza e 45 minuti di stretching assistito profondo per un approccio equilibrato al fitness e al recupero.
Puoi scrivere all'host, Alisa, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
5 anni di esperienza
Sono un personal trainer e flexologo che migliora la mobilità attraverso lo stretching assistito.
Clienti trasformati
Aiuto gli altri a costruire una forza a lungo termine, alleviando il dolore e migliorando la flessibilità.
Ha ottenuto un accreditamento per la formazione
Sono certificata dall'International Sports Sciences Association, oltre che da Stretchlab per la flexology.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Beverly Hills, Woodland Hills, Encino e Studio City. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 120 CHF per ospite
Cancellazione gratuita
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