Migliora le tue capacità per la vita quotidiana, così come la postura, la flessibilità, la coordinazione e l'organizzazione dei movimenti, per raggiungere una maggiore efficienza nelle attività quotidiane e ottenere una conoscenza più sottile del corpo e delle emozioni.

Recupera la mobilità, l'agilità e l'autopercezione attraverso la consapevolezza del corpo con tecniche semplici e pratiche. Adatto a tutte le età, è richiesto solo un livello minimo di mobilità e la persona può sdraiarsi o sedersi.

Approfitta di questa combinazione di metodo Feldenkrais e Mindfulness che non solo serve a migliorare la postura, la flessibilità, la coordinazione e l'organizzazione del movimento, ma anche per imparare a raggiungere la consapevolezza attraverso esercizi di respirazione e meditazione.

Migliora le tue capacità per la vita quotidiana, così come la postura, la flessibilità, la coordinazione e l'organizzazione dei movimenti, per raggiungere una maggiore efficienza nelle attività quotidiane e ottenere una conoscenza più sottile del corpo e delle emozioni. È richiesto un livello minimo di mobilità per sdraiarsi o sedersi

Recupera la mobilità, l'agilità e l'autopercezione attraverso la consapevolezza del corpo con tecniche semplici e pratiche. Adatto a tutte le età, è richiesto solo un livello minimo di mobilità e la persona può sdraiarsi o sedersi.

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