Progettato per adulti impegnati che vogliono solo sentirsi di nuovo bene. Tra lavoro, famiglia e il semplice tentativo di stare al passo con la vita, può essere difficile dare la priorità al fitness. Ecco perché ho creato un piano semplice e poco impegnativo che ti aiuta a muoverti, a ritrovare la fiducia in te stessa e a sentirti di nuovo forte nel tuo corpo, senza spendere una fortuna o esaurirti. Non c'è energia "vai forte o vai a casa" qui. Stiamo costruendo coerenza, energia e forza al tuo ritmo. Il tuo pieno potenziale in

Insieme stabiliamo obiettivi sia a breve che a lungo termine, progettiamo un programma o un allenamento per soddisfare le tue esigenze di fitness, eseguiamo un'analisi completa del corpo, incluso uno screening funzionale del movimento e, soprattutto, ci divertiamo!