Da solo o in coppia, questo coaching bodybuilding si concentra sulla presa di massa, la tonificazione, la silhouette e il rafforzamento globale. Scopri tecniche precise per progredire in modo sicuro. Questo allenamento è accessibile a tutti i livelli.

Lavorate la mobilità, la flessibilità e la respirazione per liberare le tensioni, migliorare l’ampiezza articolare e ritrovare un equilibrio globale. Questo coaching incentrato sulla postura, il relax e il benessere sostenibile è l'ideale per prevenire i dolori legati alla vita di tutti i giorni.

Scopri la boxe in un ambiente stimolante e sicuro. La sessione enfatizza la tecnica, il cardio, la potenza e il coordinamento. Migliora la resistenza, l'agilità e la fiducia bruciando il massimo delle calorie. Si tratta di un allenamento completo, che unisce esigenza, piacere e superamento di sé.