Allenamenti di forza e tonificazione muscolare con Virginia

Oltre 15 anni di esperienza, 4 volte campionessa mondiale Natural Pro Bikini, laurea PTA. Specializzata in allenamenti sicuri e personalizzati: forza, tonificazione, perdita di peso, stretching, fitness funzionale per tutti i livelli.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Los Angeles
Fornito a domicilio

Allenamento per la forza

120 CHF ,
1 ora
Questo allenamento in palestra mira all'aumento, alla tonificazione e alla definizione muscolare utilizzando una varietà di macchine, pesi liberi, fasce di resistenza e una rastrelliera per squat. Consigliato per chi persegue obiettivi specifici di forza e isometrici, i clienti possono optare per esercizi per la parte inferiore del corpo, la parte superiore del corpo o tutto il corpo.

Allenamento per bruciare calorie

120 CHF ,
1 ora
Questa sessione di allenamento a intervalli ad alta intensità è progettata per chi cerca di perdere peso e migliorare la definizione muscolare. Condotto in una palestra completamente attrezzata, l'allenamento include macchine cardio come tapis roulant, ellittica, vogatore e cyclette. Questa sessione per tutto il corpo aumenta la frequenza cardiaca attraverso esercizi a corpo libero, pliometria e movimenti funzionali, adatti a qualsiasi livello di fitness. È possibile utilizzare anche attrezzature aggiuntive come pesi liberi e corde per saltare.

Allenamento funzionale d'élite

159 CHF ,
1 ora
Una sessione premium che combina forza funzionale, tonificazione, mobilità + stretching assistito, correzione della postura, lavoro di flessibilità guidato e prevenzione degli infortuni per aiutarti a muoverti meglio, recuperare più velocemente e apparire al meglio.
Puoi scrivere all'host, Virgínia, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
15 anni di esperienza
Ho allenato clienti alla Gold's Gym e ho anche allenato medagliati di bodybuilding.
Traguardi professionali
Ho ricevuto un premio dalla International Federation of Bodybuilding and Fitness Pro League.
Istruzione e formazione
Ho ottenuto le mie credenziali attraverso il Registro Europeo dei Professionisti dell'Esercizio.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Los Angeles, Pearblossom, Avalon e Acton. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me: Los Angeles, California, 90012, Stati Uniti

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
120 CHF 
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

Allenamenti di forza e tonificazione muscolare con Virginia

Oltre 15 anni di esperienza, 4 volte campionessa mondiale Natural Pro Bikini, laurea PTA. Specializzata in allenamenti sicuri e personalizzati: forza, tonificazione, perdita di peso, stretching, fitness funzionale per tutti i livelli.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Los Angeles
Fornito a domicilio
120 CHF 
Cancellazione gratuita

Allenamento per la forza

120 CHF ,
1 ora
Questo allenamento in palestra mira all'aumento, alla tonificazione e alla definizione muscolare utilizzando una varietà di macchine, pesi liberi, fasce di resistenza e una rastrelliera per squat. Consigliato per chi persegue obiettivi specifici di forza e isometrici, i clienti possono optare per esercizi per la parte inferiore del corpo, la parte superiore del corpo o tutto il corpo.

Allenamento per bruciare calorie

120 CHF ,
1 ora
Questa sessione di allenamento a intervalli ad alta intensità è progettata per chi cerca di perdere peso e migliorare la definizione muscolare. Condotto in una palestra completamente attrezzata, l'allenamento include macchine cardio come tapis roulant, ellittica, vogatore e cyclette. Questa sessione per tutto il corpo aumenta la frequenza cardiaca attraverso esercizi a corpo libero, pliometria e movimenti funzionali, adatti a qualsiasi livello di fitness. È possibile utilizzare anche attrezzature aggiuntive come pesi liberi e corde per saltare.

Allenamento funzionale d'élite

159 CHF ,
1 ora
Una sessione premium che combina forza funzionale, tonificazione, mobilità + stretching assistito, correzione della postura, lavoro di flessibilità guidato e prevenzione degli infortuni per aiutarti a muoverti meglio, recuperare più velocemente e apparire al meglio.
Puoi scrivere all'host, Virgínia, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
15 anni di esperienza
Ho allenato clienti alla Gold's Gym e ho anche allenato medagliati di bodybuilding.
Traguardi professionali
Ho ricevuto un premio dalla International Federation of Bodybuilding and Fitness Pro League.
Istruzione e formazione
Ho ottenuto le mie credenziali attraverso il Registro Europeo dei Professionisti dell'Esercizio.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Los Angeles, Pearblossom, Avalon e Acton. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me: Los Angeles, California, 90012, Stati Uniti

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?