Allenamento corpo-mente con Valentin
Da Marsiglia a Parigi, aiuto a riconnettersi con il proprio corpo attraverso il movimento consapevole.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Marsiglia
Fornito a domicilio
Lezione di pilates faccia a faccia
74 CHF ,
1 ora
A casa, in studio o in videoconferenza, questa sessione di pilates mira a rafforzare la postura, la respirazione e la mobilità. Questo lavoro profondo consente di ritrovare l'allineamento, liberare le tensioni e coltivare una consapevolezza corporea duratura.
Lezione di pilates su tappetino
74 CHF ,
1 ora
Questa sessione di pilates si svolge in piccoli gruppi (da 1 a 3 persone) a casa, in studio o in videoconferenza. Questa pratica, incentrata sul rafforzamento del centro, sulla mobilità, sulla respirazione e sull'allineamento, consente di sviluppare forza, equilibrio e benessere, coltivando al contempo una migliore consapevolezza del corpo.
Allenamento alla corsa
74 CHF ,
1 ora
Che si tratti della ricerca di prestazioni o del piacere di correre, ricevi una guida rigorosa e premurosa per il jogging, le sessioni di frazionamento o il lavoro tecnico, per progredire con fiducia ed efficienza.
Corso di pilates su macchine
84 CHF ,
1 ora
Scopri l'essenza del pilates attraverso il lavoro sul reformer e le macchine del sistema. Approfitta di lezioni individuali, in coppia o in trio in studi selezionati nel cuore di Marsiglia. Ogni sessione offre un accompagnamento preciso e una progressione approfondita.
Pacchetto di 5 lezioni su tappeto
324 CHF ,
1 ora
Scegli una formula di 5 lezioni per beneficiare di una tariffa preferenziale per sessione. A casa, all'aperto o in studio, ogni sessione si concentra su esercizi di pilates sul tappetino.
Pacchetto di 5 sessioni su reformer
370 CHF ,
1 ora
Scegli una formula di 5 sessioni su macchina reformer per usufruire di una tariffa preferenziale per sessione. Queste si sono svolte in uno studio nel centro di Marsiglia.
Puoi scrivere all'host, Valentin, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
3 anni di esperienza
Appassionata di sport, sono certificata pilates su tutto il sistema (tappetino e macchine).
Traguardi professionali
Tengo regolarmente corsi in grandi studi parigini e marsigliesi.
Istruzione e formazione
Ho un diploma di istruttore sportivo e ho seguito una formazione Pilates A-Lyne classica.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Marsiglia. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
13005, Marsiglia, Francia
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Valentin ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
74 CHF
Cancellazione gratuita
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