Il Pilates va ben oltre il tappetino: la vera magia avviene sulle attrezzature. Grazie a molle che offrono un equilibrio perfetto tra sostegno e stimolo, ti muoverai meglio, ti sentirai più forte e vivrai con maggiore facilità. Ci alleniamo principalmente con il Reformer per la sua versatilità e i suoi risultati, ma integriamo altri attrezzi o accessori ogni volta che ne abbiamo bisogno per mantenere l'allenamento vario, divertente e perfettamente adattato ai tuoi obiettivi, in modo che il tuo corpo sia sempre stimolato e non si annoi mai.

Questa sessione si concentra sul rolling fasciale utilizzando il metodo Fascianator per rilasciare la tensione, migliorare la mobilità e aumentare la consapevolezza del corpo. Ogni sessione, combinata con allungamenti mirati su attrezzi da pilates come il reformer, la sedia o la ladder barrel, è personalizzata in base alle tue esigenze. Questo approccio contribuisce a ridurre la rigidità, favorisce il recupero e ripristina un movimento equilibrato ed efficiente.

Le sessioni private di pilates sono personalizzate in base al tuo corpo, ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Utilizzando attrezzi specifici come il reformer, la sedia e altro ancora, riceverai una guida individuale, correzioni precise, migliorerai l'allineamento, svilupperai la forza e preverrai gli infortuni. Ideale per i principianti, per il recupero o per chiunque desideri progressi più rapidi e sicuri e risultati più significativi.