Sessioni di fitness per tutto il corpo con James

Ho lavorato con clienti famosi come St. Vincent, Miranda July e Mike Mills.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Los Angeles
Fornito a domicilio

Sessione di fitness rapida

63 CHF 63 CHF per ospite
,
30 minuti
Questo allenamento a casa prevede esercizi di forza, agilità e cardio con elastici, manubri e kettlebell. È l'ideale per viaggiatori, professionisti impegnati o chiunque voglia raggiungere i propri obiettivi di fitness in un lasso di tempo ridotto. Questo pacchetto è aperto a tutti i livelli, con tutte le attrezzature fornite.

Allenamento di forza e agilità

117 CHF 117 CHF per ospite
,
1 ora
Questa sessione di allenamento dinamica a casa è progettata per aiutare a sviluppare la massa muscolare magra, migliorare la mobilità e bruciare calorie. Utilizzando fasce di resistenza, manubri e kettlebell, questa routine equilibrata è ideale per chiunque voglia rimanere attivo o iniziare un percorso di fitness. Questo allenamento è adatto a tutti i livelli di fitness e include tutte le attrezzature necessarie.

Pacchetto allenamento e stretching

156 CHF 156 CHF per ospite
,
1 ora 30 minuti
Aperta a tutti i livelli di fitness, questa sessione include un allenamento di 60 minuti di forza, agilità e cardio, seguito da una fase di raffreddamento di 30 minuti e da una parte di stretching progettata per promuovere il recupero muscolare. Il pacchetto si svolge a casa, con attrezzature come fasce di resistenza, manubri e kettlebell forniti.
Puoi scrivere all'host, James, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
5 anni di esperienza
Sono specializzata in programmi di fitness funzionale attraverso la mia azienda, Trailblaze Fitness.
Traguardi professionali
Ho lavorato con musicisti come St. Vincent e registi come Miranda July.
Istruzione e formazione
Ho ottenuto le mie credenziali tramite l'American Council on Exercise.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
63 CHF Da 63 CHF per ospite
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

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Allenamento di forza e agilità

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Aperta a tutti i livelli di fitness, questa sessione include un allenamento di 60 minuti di forza, agilità e cardio, seguito da una fase di raffreddamento di 30 minuti e da una parte di stretching progettata per promuovere il recupero muscolare. Il pacchetto si svolge a casa, con attrezzature come fasce di resistenza, manubri e kettlebell forniti.
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