Sessioni di fitness per tutto il corpo con James

Ho lavorato con clienti famosi come St. Vincent, Miranda July e Mike Mills.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Pasadena
Fornito a domicilio

Sessione di fitness rapida

64 CHF per ospite,
30 minuti
Questo allenamento a casa prevede esercizi di forza, agilità e cardio con bande elastiche, manubri e kettlebell. È l'ideale per viaggiatori, professionisti impegnati o chiunque desideri raggiungere i propri obiettivi di fitness in un lasso di tempo limitato. Questo pacchetto è aperto a tutti i livelli, con tutte le attrezzature fornite.

Allenamento di forza e agilità

120 CHF per ospite,
1 ora
Questa sessione di allenamento dinamica a casa è progettata per aiutare a costruire muscoli magri, migliorare la mobilità e bruciare calorie. Utilizzando fasce di resistenza, manubri e kettlebell, questa routine equilibrata è ideale per chiunque desideri rimanere attivo o iniziare un percorso di fitness. Questo allenamento è adatto a tutti i livelli di fitness, con tutte le attrezzature fornite.

Pacchetto allenamento e stretching

160 CHF per ospite,
1 ora 30 minuti
Aperta a tutti i livelli di fitness, questa sessione include un allenamento di forza, agilità e cardio di 60 minuti seguito da un segmento di raffreddamento e stretching di 30 minuti progettato per promuovere il recupero muscolare. Il pacchetto si svolge a casa, con attrezzature come fasce di resistenza, manubri e kettlebell forniti.
Puoi scrivere all'host, James, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
5 anni di esperienza
Sono specializzata in programmi di fitness funzionale attraverso la mia azienda, Trailblaze Fitness.
Traguardi professionali
Ho lavorato con musicisti come St. Vincent e registi come Miranda July.
Istruzione e formazione
Ho ottenuto le mie credenziali tramite l'American Council on Exercise.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Contea di Los Angeles, Pasadena, Silver Lake e Echo Park. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 120 CHF per ospite
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?

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Allenamento di forza e agilità

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1 ora
Questa sessione di allenamento dinamica a casa è progettata per aiutare a costruire muscoli magri, migliorare la mobilità e bruciare calorie. Utilizzando fasce di resistenza, manubri e kettlebell, questa routine equilibrata è ideale per chiunque desideri rimanere attivo o iniziare un percorso di fitness. Questo allenamento è adatto a tutti i livelli di fitness, con tutte le attrezzature fornite.

Pacchetto allenamento e stretching

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1 ora 30 minuti
Aperta a tutti i livelli di fitness, questa sessione include un allenamento di forza, agilità e cardio di 60 minuti seguito da un segmento di raffreddamento e stretching di 30 minuti progettato per promuovere il recupero muscolare. Il pacchetto si svolge a casa, con attrezzature come fasce di resistenza, manubri e kettlebell forniti.
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