Migliora la forza, l'equilibrio e le prestazioni generali con il Core Stability Training. Offro sessioni personalizzate pensate per migliorare la forza, la postura e il movimento funzionale di atleti, professionisti e chiunque desideri un migliore controllo del corpo. Con oltre 15 anni di esperienza, mi concentro su esercizi sicuri e mirati che riducono il rischio di infortuni, migliorano la stabilità e costruiscono una solida base per il fitness, il movimento quotidiano e le prestazioni di picco.

Specializzata nella correzione della postura e nell'alleviamento del dolore lombare, offro allenamenti personalizzati per professionisti e atleti impegnati. Con oltre 15 anni di esperienza nella City di Londra, progetto programmi di esercizi correttivi mirati per migliorare l'allineamento della colonna vertebrale, la mobilità e la forza del core. Ogni sessione è studiata per ridurre il dolore, prevenire gli infortuni e ripristinare il movimento funzionale, aiutando i clienti a sentirsi più forti, più sani e più sicuri nella loro vita quotidiana